ХУДЕЕМ ПО АЮРВЕДЕ

Всего за неделю на аюрведической диете можно потерять до 3-х лишних кг. Есть при этом можно только натуральные продукты. В основном растительного происхождения. Но вполне допускаются молоко, яйца, рыба, реже – мясо (курица, ягнятина). Однако на все переработанные продукты и снеки – полное табу!

ГОРЯЧО-ХОЛОДНО

Главный принцип основан на питании в соответствии с аюрведическими конституциональными