О чем врачи вам не говорят

Новый способ справиться с депрессией

Дело в том, что у нас разный метаболизм, разная способность сжигать калории. Ключевую роль в определении уровня метаболизма играет наследственность. В этом и заключается причина, по которой однояйцевые близнецы имеют схожее телосложение: если у одного наблюдается лишний вес, то и у другого зачастую та же проблема. И хотя микробиота не способна менять наши гены, она может влиять на их экспрессию, то есть в ее силах контролировать проявления генов в реальности.

Есть еще один фактор, которым нельзя пренебрегать, ведь он может «нейтрализовать» даже удачную наследственность, — питание. Рацион на основе джанкфуда, полного жиров и сахаров, а по калорийности превышающего физиологические потребности человека даже с идеальным метаболизмом, приводит к набору веса. Лишний вес и ожирение становятся настоящей эпидемией в развитых странах. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 1,9 млрд взрослых в мире (почти каждый третий) имеют лишний вес и 650 млн страдают от ожирения — эти показатели увеличились втрое менее чем за 20 лет.

Сам по себе лишний вес не является болезнью, однако серьезно сказывается на

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
БАС: Что Приводит К Болезни
A. P., по e-mail Болезнь двигательных нейронов (БДН) — это широкий термин, который используется для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств, которые разрушают двигательные нейроны — нервные клетки, контролирующие движения мышц. Суще
О чем врачи вам не говорят4 мин. чтения
Пойми Меня, Дорогой!
Елена Мильто, канд. психол. наук, популяризатор психологии эффективности, автор методики шэфф_мышление Психологи давно доказали, что отношения с другими людьми необходимы и для физиологического выживания, и для психологического ощущения счастья. Нево
О чем врачи вам не говорят2 мин. чтения
Как Коронавирус Влияет На Сердце
Мы думали, что все закончится через несколько месяцев, но пандемия затянулась больше чем на 2 года. За это время ученые далеко продвинулись в изучении нового вируса. Так, недавно в престижном журнале Nature Medicine вышла статья с результатами крупно