Лиза

ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ

Екатерина ЯКОВЛЕВА, психолог, гипнолог, нутрициолог, советник председателя общественного объединения Нутрициологов России

Знатоков в теме похудения много, все в курсе, что и как надо делать и готовы раздавать советы окружающим: «Не ешь сладкое», «После 6 вечера есть нельзя», «От творога будет целлюлит». Но при этом мало кто знает об истинных причинах лишнего веса.

ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ

Существует целый ряд взаимосвязанных факторов, которые приводят к развитию переедания, возникающего под влиянием психических процессов. Например, Причинами могут быть нарушения работы гипоталамуса (участка мозга, отвечающего за контроль аппетита), при которых он посылает сигнал о голоде или насыщении. Кроме того, доказано, что низкий уровень выработки серотонина влияет на проявление этого заболевания.

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтения
Переходи В Группу «Лизы» В «ВКонтакте» И Общайся!
Как прочитать QR-код: 1. В приложении «ВКонтакте» открой камеру (проведи по экрану пальцем вправо из Ленты новостей). 2. Наведи камеру на код. 3. Нажми кнопку «Открыть». У ВСЕХ НАС ВСЕГДА НАХОДИТСЯ ЧТО ОБСУДИТЬ, НО ИНОГДА СДЕЛАТЬ ЭТО НЕ С КЕМ. ПЕРЕХО
Лиза3 мин. чтения
Сбавить Обороты
Помнишь анекдот? Пожилая пара празднует 75 лет совместной жизни. Приехал к ним корреспондент местной газеты и задает вопрос деду: «Вы прожили бок о бок 75 лет. Неужели за все это время не было желания развестись?» Он отвечает: «Развестись – никогда,
Лиза1 мин. чтения
Oбраз Недели
НАТАЛЬЯ ВОДЯНОВА ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ВЫСТАВКИ DIOR В ДОХЕ (столица Катара) выбрала платье французского дома моды в стиле new look благородного серого цвета. ■