Лиза

Салаты «с собой»

Возьми на работу вкусный и полезный ланч!

С КУРИЦЕЙ И ДВУМЯ ВИДАМИ КАПУСТЫ

НА 4 ПОРЦИИ:

150 г перловой крупы3 ст. л. оливкового масла2 ч. л. кунжутного масла2 ст. л. соевого соуса1 крупное куриное филе100 г замороженных бобов или фасоли3 веточки кинзы • • • • • • •

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтения
Лuза
Главный редактор: Елена Алексеевна Александрова Контент-директор: Всеволод Иматович Ответственный редактор: Светлана Бредис Редакторы: Ирина Бондарева, Татьяна Кравченко, Мария Седова, Татьяна Сотникова, Вероника Флора, Елена Андреева Арт-директор: Е
Лиза2 мин. чтения
ПРОСТУДА без Заблуждений
Один из самых вредных способов – пить «в лечебных целях» водку с перцем. При простуде происходит интоксикация организма. Если добавить к этому токсины алкоголя, да еще и с перцем, могут развиться осложнения. Например, обострения заболеваний ЖКТ. Под
Лиза3 мин. чтенияRegional & Ethnic
Готовим С Перловкой
• 100 г перловки • 1 луковица • 1 морковь • 1 стручок сладкого перца • 3 ст. л. растительного масла • по 300 г копченой грудинки и колбасы • 2 л мясного бульона • 3 ст. л. томат-пасты • 2 лавровых листа • 6 горошин душистого перца • 3 клубня картофел