О чем врачи вам не говорят

Я все вижу!

Пересмотрите меню

Включайте в рацион капусту, кабачки, шпинат, абрикосы, болгарский перец, морковь и другие овощи оранжевожелтого цвета. В них содержится лютеин — биохимический предшественник витамина А, улучшающий зрение. Лютеин нормализует сумеречное зрение, повышает его остроту и способствует восстановлению функциональной активности глаз. Заодно с ним действуют и антоцианы — натуральные пигменты, которые ученые еще называют витамином Р. Их источники — черника и голубика, черный виноград, вишня и черешня, черноплодная рябина, свекла.

Бытует мнение, что с годами зрение ухудшается практически у всех, и это невозможно предотвратить. Самая распространенная «глазная» проблема — возрастная дальнозоркость (гиперметропия). Впрочем, глаукому, дегенерацию желтого пятна и катаракту также считают проблемами, связанными со старением организма. Но, по мнению Сары Майхилл, существует множество методов, способных замедлить или остановить падение зрения, которое появляется с годами.

Простой пример. Доктору Хосе Мендонке, известному хирургу-стоматологу, в 11

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Обманка Без Обмана
«Оптимистическая ложь до такой степени необходима в медицине, что врач, неспособный искренне лгать, выбрал не ту профессию», — заметил однажды Бернард Шоу. На самом деле в эффекте плацебо нет никакого обмана. Лекарство действует, даже когда доктор за
О чем врачи вам не говорят4 мин. чтенияDiet & Nutrition
Все Как Есть Про Суперфуды
Все началось в 2004 году. Австралийский журнал Bazar опубликовал статью о малоизвестной до этого ягоде, сок которой способен полностью победить целлюлит. Причем употреблять его нужно исключительно внутрь (а не наносить на кожу). Достаточно пары столо
О чем врачи вам не говорят10 мин. чтения
Одно Расстройство
Психические заболевания имеют разную степень — от простой фобии до параноидной шизофрении, и могут случиться практически с каждым. Алина Белят, автор подкаста «Одно расстройство», 2 года собирала истории людей, которые столкнулись с психическими проб