Стандарты красоты
Это еще один стрессовый фактор, повышающий риск депрессии. Большинство представительниц женского пола недовольны своей
Больше Двигайтесь
Эффективность умственной работы напрямую зависит от интенсивности кровоснабжения мозга. Чем лучше серые клеточки мозга снабжаются кислородом, тем эффективнее воспринимают информацию. В этом плане полезно все — плавание, бег, йога, утренняя гимнастика