ДЕРЖИМ СПИНУ Что влияет на осанку и как о ней правильно заботиться

Елена ПАСТАРНАК, семейный ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА

ОФИСНАЯ ЖИЗНЬ

обычный день офисного работника, у которого часто даже нет времени подумать о том, правильно ли он держит спину. Когда человек долгое время сидит на одном месте, он начинает сутулиться, закидывать ногу на ногу или класть ее под себя, опускать голову и облокачиваться на стол. Таким образом избежать усталости не получится. Совсем наоборот! Постоянное пребывание в