Лиза

Прекрасная Увертюра

Яркие закуски к самому чудесному празднику года!

РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША С ДВУМЯ ВИДАМИ НАЧИНКИ

НА 8 ПОРЦИЙ:

• 200 г слабосоленого лосося • 50 г зеленого лука • 200 г сливочного сыра • 1 ст. л. лимонного сока • 150 г отварного куриного филе • 150 г твердого сыра • 1 зубчик чеснока • 30 г укропа

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтения
ЛУННЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА с 14 по 20 ноября
На этой неделе ты ощутишь перепад энергии. В начале периода ее будет в избытке – на это время и планируй важные дела. А во второй половине недели сил явно станет меньше. Так что не пытайся жить на разрыв аорты, прислушивайся к своим ощущениям. И если
Лиза4 мин. чтения
Как Перестать Быть Удобной Для Всех (и Никого Не Обидеть)
Ситуация, когда «хочется быть удобной для всех», встречается у каждой четвертой женщины в России. Излишняя жертвенность, страх отказать и обидеть кого-то оказываются сильнее, чем забота о себе и своих нуждах. И вот ты уже проводишь свое свободное вре
Лиза1 мин. чтения
3 Степени Дефицита Калорий
Он подходит тем, кому не надо сильно худеть и хочется сбросить совсем немного. Потеря веса при таком дефиците в месяц составит 0,5% от массы тела. Подходит тем, у кого средние показатели жировой массы. Помогает избавиться от 1% веса. Позволяет сбрасы