О чем врачи вам не говорят

Справиться с панической атакой

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА — ЭТО ОСТРЫЙ ПРИСТУП ТРЕВОГИ, СТРАХА, ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИЗОЙДЕТ ЧТО-ТО СТРАШНОЕ. ТИПИЧНЫЕ СИМПТОМЫ: УЧАЩЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ, ЗАТРУДНЕННОЕ ДЫХАНИЕ, РЕЗКАЯ СЛАБОСТЬ, ТОШНОТА, ПОЛУОБМОРОЧНОЕ СОСТОЯНИЕ. ОДНАКО МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ НИКАКИХ ОТКЛОНЕНИЙ НЕ ПОКАЗЫВАЕТ.

Переезд может стать стрессом для любого, а для Даниэль Леш это еще и спровоцировало приступы панической атаки, которые надолго вошли в ее жизнь. «Я и раньше страдала от беспокойства, но могла контролировать свое состояние. И к тому же у меня никогда не было приступов паники», — вспоминает Даниэль, которой сейчас 46 лет.

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Приступим К Водным Процедурам
Фитотерапевт Мейлир Джеймс (Meilyr James) рекомендует следующие травяные сборы для уменьшения симптомов при болезни Рейно. * 20 г свежего розмарина* 2 средние палочки корицы* Дополнительно:5 капель эфирного масла черного перца, гвоздики или мускатног
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Лишняя Хромосома
Синдром Дауна — это генетическая аномалия, при которой в хромосомном наборе клеток человека 47 хромосом вместо нормальных 46, поскольку 21-я хромосома представлена тремя копиями вместо двух. Это не болезнь и не психическое расстройство, а врожденная
О чем врачи вам не говорят1 мин. чтения
Палки В Руки — И Вперед!
Скандинавская ходьба — практически идеально подходит для онкопациентов. Такой тип нагрузки помог Кэролин Гарритт улучшить самочувствие, когда она проходила лечение рака груди. «Я убеждена, что скандинавская ходьба способствовала уменьшению послеопера