Лиза

Правило одной ЛАДОНИ: почему на тарелке должно быть именно столько овощей

Eсли ты интересуешься ЗОЖ, то наверняка слышала о правиле: ежедневно съедать количество белков, жиров и углеводов пропорционально размеру своей ладони. И не нужно считать калории! Этот метод применим и к овощам.

СКОЛЬКО ВЕШАТЬ В ГРАММАХ.

В день надо съедать 400 г овощей. Это около 5 порций, а одна

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтения
Новинки Красоты И Моды
Гель-крем Atoderm «Интенсив» от BIODERMA адаптирован к потребностям кожи с атопическим дерматитом в теплое время года и при влажном климате. Он восстанавливает кожный барьер, устраняет зуд, увлажняет и защищает на 24 часа. Палетка теней для век 01 Lu
Лиза2 мин. чтения
B Отпуск С Питомцем Какие Прививки И Документы Нужны
Его выдает ветврач из государственной клиники. В паспорте проставляются отметки о вакцинации, обработке от глистов, чипировании. Ниже расскажем подробнее. ■ Прививка от бешенства (вирус rabies viridae) – обязательная отметка в ветпаспорте. Карантин –
Лиза2 мин. чтения
Дорогая брюнетка
Никакой контрастности, чрезмерности и выверенных шагов. В этом сезоне все, что естественно, то прекрасно. Желание освежить цвет в преддверии теплого сезона вполне объяснимо и конструктивно. Не знаешь, какие нотки привнести в свой образ, следуй за зве