Лиза

ЦЕЛЬ – 10 ТЫСЯЧ В ДЕНЬ 15 СПОСОБОВ ВЫПОЛНИТЬ НОРМУ

Ходьба – это самый простой способ поддерживать физическую активность, стройность, обмен веществ и здоровье в целом. Правда, в день желательно делать 10 тысяч шагов. Не пугайся – это не так сложно, как кажется.

1 Купи собаку

Именно поэтому собачники, как правило,

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.