Идеи для ужина

Чечевица

Салат с фузилли

Печеные овощи

Перловка

Салат с фузилли и фрикадельками

НА 4 ПОРЦИИ:

• 100 г пшеничного хлеба • 350 г куриного филе • 1 ч. л. горчицы • 1 желток • 200 г фузилли (макаронных изделий в виде спиралек) • 1 маленький кабачок • 4 помидора • 100 г руколы • 2 веточки базилика • 1 красная луковица • 50 мл лимонного сока • 1/2