Лиза

Сплошная польза

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ СО СВЁКЛОЙ И ТЫКВОЙ

• 1 корень петрушки • 4 моркови • 2 некрупные свеклы • 300 г мякоти тыквы • 1 красная луковица • 1 веточка тимьяна • 6 ст. л. оливкового масла • 600 г филе белой рыбыс кожей • 2 ст. л. панировочных сухарей • 50 г тертого сыра • 2 ч. л. меда • 1

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Лиза

Лиза2 min read
Натуральные КОТЛЕТЫ
60 мин 350 ккал Жареная свинина и яблоки просто созданы друг для друга. А если этот дуэт дополнить изюмом и нежным сливочным соусом, получится еще вкуснее 45 мин 340 ккал Помидоры черри, мелкий лук, миниатюрные листочки душицы… Изысканно и очень крас
Лиза3 min read
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч
Лиза2 min readDiet & Nutrition
НЕ ТАК ВРЕДНО, Как Кажется
1 СЫТОСТЬ. Чувство сытости – основополагающее для любой системы питания, диетического в том числе. Ведь если с каждым приемом пищи ты достаточно насыщаешь организм, риск ситуативных перекусов чем попало сводится к минимуму. Макароны за счет плотности

Related