Лиза

ЗНАЙ ПОЛЕЗНЫЕ ИСТОЧНИКИ

рыба, мясо, птица, яйца, бобовые, грибы (запеченные, на пару, на гриле), красное мясо. Чаще ешь рыбу, богатую витамином D и

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтения
Гвоздь Программы
■ Досками Садху обзаводятся все от мала до велика, от Калининграда до Владивостока. Что стоит за этим помимо яркости ощущений? Есть мнение, что сильные эмоции (страхи, переживания) остаются у нас в теле. Мы сжимаем зубы, когда злимся, резко поднимаем
Лиза3 мин. чтения
Успеть ЗА 26 ДНЕЙ
Голубые озера находятся в 10 км от Казани и считаются одной из главных природных достопримечательностей всего региона. По сути, здесь три озера – Большое Голубое, Малое Голубое и Проточное. Окружают эту водную систему вековые сосны, березы и еще поря
Лиза1 мин. чтения
Кроссворды
СДЕЛАЙ паузу! стp. 25–28, 41–44 СУДОКУ – ОТЛИЧНАЯ ЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА. ОНА ТРЕНИРУЕТ МОЗГ, УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ. РЕШАЯ СУДОКУ УТРОМ, ТЫ НАСТРОИШЬСЯ НА РАБОТУ, А ЕСЛИ ОКАЗАЛАСЬ В ПРОБКЕ, СУДОКУ ПОМОЖЕТ СКОРОТАТЬ ВРЕМЯ арго гран д