Лиза

Новости МЕДИЦИНЫ

1 ТАНЦУЮТ ВСЕ!

Чтобы поддерживать оптимальный вес и хорошее самочувствие, эксперты из Североамериканского общества менопаузы советуют женщинам элегантного возраста заняться танцами. Ученые пришли к такому выводу, отслеживая состояние здоровья небольшой группы женщин в постменопаузе, которые регулярно посещали уроки танцев.

Исследователи отмечают, что обычная гимнастика не помогает снизить вес после менопаузы, а вот танцам это под силу. Кроме того, танцевальные движения помогают привести холестерин в норму, улучшают общую физическую форму, подтягивают проблемные зоны и даже повышают самооценку. А еще

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза2 мин. чтенияWorld
ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИЙ: ДЛЯ ДАЧНИКОВ, МОРЯКОВ И Не Только
Хочешь попасть в гости к Берендею? К этому сказочному персонажу приезжают «коллеги» со всей Руси: Дед Мороз из Великого Устюга, Снегурочка из Костромы, Баба-яга из ярославских лесов, ростовский богатырь Алеша Попович и многие другие. Вот и ты почти в
Лиза4 мин. чтения
25 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ДОМА, Которые Реально Работают
1 ДОБАВИТЬ АРОМАТА Специи станут ароматнее, если их смешать с солью, потому что соль стимулирует выход из специй эфирных масел. Хранить такую смесь нужно в плотно закрытой емкости. 2 КАК СВАРИТЬ ЯЙЦО, ЧТОБЫ НЕ ТРЕСНУЛО. Яйцо в кипящей воде может трес
Лиза2 мин. чтения
Как Определить Свежесть Морепродуктов
Осьминоги. Должны быть упругие на ощупь и не пахнуть аммиаком. Также свидетельствует о свежести: отсутствие слизи, чистые и прозрачные глаза, а тело – без заметных повреждений и надрывов. Окрас может быть неравномерный, традиционные оттенки – розовый