7 КЛЮЧЕВЫХ ПОЗИЦИЙ для эффективной тренировки
Jul 02, 2022
2 minutes
АЛИОНА ХИЛЬТ, фитнес-тренер, специалист по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению
Выполнять упражнение можно где угодно: дома, на спортплощадке, на даче и даже на отдыхе в отеле. Для этого не потребуются дополнительные снаряды – только ровная поверхность.
Подтянуть мышцы
хотя на первый взгляд кажется,
You’re reading a preview, subscribe to read more.
Start your free 30 days