Лиза

ДЛЯ ХОРОШЕЙ ОСАНКИ и против целлюлита

ОЛЬГА ЧИЖЕВСКАЯ, исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии», фитнес-тренер

Роллы из вспененного полимера стали модным фитнес-инвентарем в связи с ростом популярности миофасциального релиза в фитнес-и бьюти-среде. Так называемый МФР представляет собой методику одновременного воздействия на мышцы и на соединительную ткань (фасции). Таким образом, можно добиться следующих результатов:

■ и избавиться от отеков (при

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза3 мин. чтенияRegional & Ethnic
Омлет И Яичница
Эти блюда мы часто готовим на завтрак. Ну а чтобы они не наскучили, предлагаем разнообразить их за счет сочных овощей, ароматной зелени и других ингредиентов. Пробуем! НА 4 ПОРЦИИ: • 2 зубчика чеснока • по 3 веточки петрушки и кинзы • 150 мл натураль
Лиза3 мин. чтенияAddiction
БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ У Женщин
Рак легких чаще встречается у женщин до 55 лет, чем у мужчин того же возраста. У некурящих женщин чаще диагностируется хроническая обструктивная болезнь легких, чем у некурящих мужчин. А астма среди взрослых – это в основном женское заболевание. Поче
Лиза3 мин. чтения
С Возвратом
Все граждане России имеют право на получение налогового вычета при покупке жилья. Это касается и недвижимости, приобретенной в ипотеку. Главное условие для этого – официальное трудоустройство с оплатой налогов на доходы физических лиц. Именно от сумм