ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО?
но несколько рекомендаций дадим. Итак, на первом месте в любой диете должна быть безопасность! Не ввязывайся в сомнительные мероприятия, марафоны, не используй готовые рационы, пока не убедишься, что у
Для осеннего ЧАЕПИТИЯ
240 МИН 460 ккал НА 8 ПОРЦИЙ: • 150 г печенья • 100 г очищенного жареного миндаля • 120 г сливочного масла • 150 г консервированных ананасов • 25 г желатина • 700 г рикотты • 1 пакетик ванильного сахара • 200 мл сливок (33%) • 1 манго ❶ Печенье помес
