В отличие от обычного бега
ДЖОГГИНГ ИМЕЕТ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. Им не рекомендуется заниматься при хронических болезнях суставов.
Если у тебя плоскостопие,
чтобы не усугубить проблему и не дать лишнюю нагрузку на суставы. Но знай, что плоскостопие