1 МАКАРПН Ы ППМПГАЮТ СБРПСИТЪ ВЕС?
Любитепям итальянской кухни теперь не обязательно отказываться от пасты — этот продукт помогает сбросить лишние килограммы. Ученые изучали данные 29 исследований, в которых в общей сложности участвовало 2500 человек. Часть добровольцев соблюдали диету с низКИМ гликемическим индексом, при этом ИМ разрешалось включать в рацион макароны твердых сортов. Другие же участники могли позволить любые другие продукты с углеводами, которые имели высокий гликемический индекс. Через 3 месяца ученые провели контрольное взвешивание: те, кто не забывал про макароны, в
