Лиза

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УПАДНИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ

1 Научись распознавать упаднические мысли и отвлекаться от них

Вообще прИзнание проблемы — твой главный И самый важный шаг на пути к ее решению. 3аметипа, что снова думаешь о чеМ-то плохом? Переключи свое внимание: включи музыку, посмотри позитивное видео или закажи на маркетппейсе джинсы, о которых давно мечтала, & лучше выйди

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Лиза

Лиза3 min read
Ах, Как Кружится Голова
НЕРЕДКО ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ СТРАДАЮТ ГИПОТОНИКИ – ЛЮДИ, СКЛОННЫЕ К ПОНИЖЕННОМУ АРТЕРИАЛЬНОМУ ДАВЛЕНИЮ. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы, мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород – отсюда и ухудшение самоч
Лиза3 min read
На Высшем Уровне
Опустившись на стул, не придвигай его, находясь в сидячем положении. Если ты со спутником, помочь тебе сесть должен он. Если ты одна и стул стоит неудобно, встань и поставь его как надо или сядь на край стула. Начинать есть можно лишь после того, как
Лиза2 min readDiet & Nutrition
Как Правильно Есть Макароны
Слышала народную поговорку «Один миг на зубах – всю жизнь на бедрах»? Вопреки этой житейской мудрости, мы предлагаем обойти строгие запреты на мучное и сладкое. Тем более что, по мнению диетологов, решающий факт в вопросе правильного питания играет р

Related Books & Audiobooks