Лиза

ГРИБНОЙ АРОМАТ

Эта паста особенно понравится тем, кто любит «погорячее»: в ее составе – перчик чили, который делает вкус блюда ярким, пикантным, поистине незабываемым

50 мин

240 ккал

70 мин

300 ккал

Драгоценные дары леса

За что мы любим грибы? За их универсальный характер, ведь они сочетаются практически со всеми продуктами. Проверь наши рецепты в деле и убедись, что это действительно так

150 мин

210 ккал

Классическое ризотто в Италии не менее популярно, чем спагетти болоньезе или пицца. Если ты освоишь его приготовление (спойлер: это несложно!), то все

Вы читаете отрывок, зарегистрируйтесь, чтобы читать полное издание.

Другое от: Лиза

Лиза1 мин. чтения
3 Степени Дефицита Калорий
Он подходит тем, кому не надо сильно худеть и хочется сбросить совсем немного. Потеря веса при таком дефиците в месяц составит 0,5% от массы тела. Подходит тем, у кого средние показатели жировой массы. Помогает избавиться от 1% веса. Позволяет сбрасы
Лиза1 мин. чтения
Молодость В Каждой Капле
Фото: Cherries/stock.adobe.com; PR. ■
Лиза2 мин. чтения
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи