How to Beat Insomnia [Russian Edition]

Добрые советы

Статья

Аптечка

1 янв. 1970 г.

Заболевания мочевой системы доставляют массу неприятных ощущений. Вернуть в жизнь комфорт поможет КАНЕФРОН Н. Этот растительный препарат для лечения и профилактики рецидивов цистита, пиелонефрита и мочекаменной болезни способствует уменьшению боли и

Лиза

Статья

Новости МЕДИЦИНЫ

1 янв. 1970 г.

Около 30% взрослых жалуются на нарушения сна. Это не только вызывает бессонницу, но и связано с неблагоприятными последствиями для здоровья, включая проблемы с сердцем, психические расстройства, онкологические заболевания. Ученые решили выяснить, как

О чем врачи вам не говорят

Статья

Акупунктура Или Снотворное Против Бессонницы

1 янв. 1970 г.

Снотворные препараты — традиционное лечение хронической бессонницы в развитых странах. Только в Великобритании ежегодно выписывается более 10 млн рецептов на подобные таблетки. А вот китайцы уверены, что лучший способ справиться с бессонницей — акупу

Лиза

Статья

Новости МЕДИЦИНЫ

1 янв. 1970 г.

Швейцарские ученые опровергли распространенное мнение о том, что занятия спортом и вообще какая-либо физическая нагрузка вечером способствуют бессоннице. Оказалось, что упражнения легкой и умеренной интенсивности незадолго до сна не мешают нам окунут

О чем врачи вам не говорят

Статья

Спокойной Ночи!

1 янв. 1970 г.

Считается, что, если выпить чашку кофе вечером, бессонница обеспечена. Специалисты из Атлантического университета Флориды, Университета Эмори и Гарвардской медицинской школы с этим не согласны. Они утверждают, что кофе за 4 часа до сна не влияет ни н

Добрые советы. Домашний доктор

Статья

Прочь, Бессонница

1 янв. 1970 г.

Посоветуйте, пожалуйста, травы, которые можно применять при бессоннице. Кристина Минова, Красноярский край Е.С.: Лучшее средство от бессонницы — это корень валерианы. Настаивать в термосе 1 ст. ложку измельченных корней валерианы на стакан кипятк

О чем врачи вам не говорят

Статья

Что Мешает Нам Уснуть

1 янв. 1970 г.

Не увлекайтесь кофе. Стимулирующее действие кофеина может длиться до 20 часов, поэтому даже утренняя чашка кофе способна привести к проблемам с засыпанием. Учтите: кофеин также содержится в черном и зеленом чае, какао, шоколаде, безалкогольных напитк

О чем врачи вам не говорят

Статья

Доброй Ночи!

1 янв. 1970 г.

Невротический энурез возникает после внезапного эмоционального потрясения или в затяжной психотравмирующей ситуации у ребенка, который до этогo момента был совершенно здоров и просыпался сухим. Такое расстройство мочеиспу скания часто сочетается с др