Eat and Get Slim! The Book for Busy People

Добрые советы. Люблю готовить

Статья

Просто Удобно!

1 янв. 1970 г.

«Золотая марка» от «Россия» – Щедрая Душа!®: это шоколад-сенсация, вдохновленный шедеврами из шоколадных бутиков. «Золотая марка» дарит возможность насладиться вкусом и эстетикой шоколада, словно созданного вручную мастерами-шоколатье. Доступный в об

Добрые советы

Статья

Сила Притяжения

1 янв. 1970 г.

РЕСТОРАНЫ, КУДА НАДО ЕХАТЬ ЗА ГАСТРОНОМИЧЕСКИМИ ОТКРОВЕНИЯМИ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВАМ НЕ ПО ПУТИ. «ЛЕГЕНДА». Карпаччо с трюфелем, рапаны под соусом из айоли вполне могут называться блюдами высокой кухни. Севастополь, смотровая площадка бухты Ласпи. «ВАН ГОГ».

Лиза

Статья

Правила Здорового Питания

1 янв. 1970 г.

РЕЖИМ ПИТАНИЯ нужен в любом возрасте. Исходная точка – завтрак, который должен быть сразу после подъема, и далее интервал между приемами пищи – 2–4 часа. ЗАВТРАК строится по принципу: белок обязательно + сложные углеводы (крупы, злаки) + жиры (масло

Лиза

Статья

Суп С Креветками

1 янв. 1970 г.

• 400 г филе белой рыбы • 400 г креветок • 1 стебель лука-порея • 2 моркови • 1 стебель сельдерея • 50 г сливочного масла • 1,5 ст. л. муки • 70 мл красного крепленого вина • 1 ст. л. томат-пасты • 1 яичный желток • соль • молотый черный перец 1 В к

Лиза

Статья

Вверх Дном

1 янв. 1970 г.

ДЕНЬ ПЕРЕВЕРНУТОГО АНАНАСОВОГО ПИРОГА отмечают в США 20 апреля. Этой традиции около ста лет. Пирог-перевертыш стал классикой американской кухни после того, как были изобретены консервированные ананасы и запущен конкурс на лучший десерт с этим ингреди

Добрые советы

Статья

До И После Еды

1 янв. 1970 г.

По статистике диетологов, меньше десяти процентов женщин, удачно сбросивших вес благодаря диетам, сохраняют стройную фигуру спустя год. Диета - эффективный инструмент, но не более того. Чтобы оставаться в форме, нужно полностью изменить образ жизни,

Лиза

Статья

КАК СДЕЛАТЬ ПАСТУ Еще Полезнее

1 янв. 1970 г.

Диетологи по всему миру говорят, что любое блюдо можно сделать полезнее, если приложить немного усилий. Поэтому, чтобы сделать обожаемую итальянскую пасту частью здорового питания и не отказывать себе в удовольствии ради цифры на весах, вооружайся на

Лиза

Статья

Советы Худеющим

1 янв. 1970 г.

СУТОЧНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ определяется индивидуально и зависит от возраста, роста, веса, физической нагрузки. Высчитать свою норму можно по калькуляторам калорийности (их много в Интернете). ЕСЛИ ТЫ ХУДЕЕШЬ, НЕ УРЕЗАЙ РАЦИОН НИЖЕ 1200 ККАЛ. Есл

Лиза

Статья

СТОЛ № 5: Примерное Меню При Холецистите

1 янв. 1970 г.

ЗАВТРАК: гречневая каша на нежирном молоке с ложкой оливкового масла ПЕРЕКУС: нежирный творог ОБЕД: овощной суп, гуляш из курицы, яблоко ПОЛДНИК: компот или отвар шиповника УЖИН: запеченное филе рыбы с картофелем ЗАВТРАК: каша ПЕРЕКУС: некислый фрукт

Лиза

Статья

Как Заинтересовать Ребенка?

1 янв. 1970 г.

Можно поэкспериментировать с консистенцией, способом приготовления и подачей блюд. Например, ребенок не ест желток. Неудивительно – даже для взрослых он сухой и сложно глотается. ■ Предложи желтковое пюре – теплое, сливочной консистенции. Ребенок лег

О чем врачи вам не говорят

Статья

Снижаем Факторы Риска

1 янв. 1970 г.

Наиболее распространенными причинами возрастной дегенерации макулы (ВДМ) являются старение и разрушение клеток сетчатки. Исследования также показывают тесную связь между прогрессирующей ВДМ и наличием специ-фического генетического варианта иммунорегу

Добрые советы. Люблю готовить

Статья

Приятные Хлопоты

1 янв. 1970 г.

А вот и август на подходе. Месяц начала сбора урожая. Ласковый, солнечный и щедрый. Многое надо успеть: собрать и сохранить овощи и фрукты, чтобы зимой было бы чем угостить родных и друзей. Как это сделать без забот и особых хлопот, читайте в нашем с

Добрые советы. Люблю готовить

Статья

Все Блюда Номера

1 янв. 1970 г.

Сало, копченное на углях 5 Овощи-гриль 7 Закусочные рулетики 8 Треугольники из лаваша 8 Картофельные крекеры 9 Закусочный багет 10 Сосиски в тесте 14 Лепешки с рисом 15 Вафли «Уплетение» 15 Китайские лепешки с зеленым луком 20 Чиабатта 22 Печеночный