Scribd Logo

Язык

Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

Наслаждайтесь миллионами электронных книг, аудиокниг, журналов и других видов контента в бесплатной пробной версии

Только $11.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Eat and Don't Be Ill! The Secrets of Healthy Food
Eat and Don't Be Ill! The Secrets of Healthy Food
Eat and Don't Be Ill! The Secrets of Healthy Food
Аудиокнига1 час

Eat and Don't Be Ill! The Secrets of Healthy Food

Написано Karl Lanc

Озвучено Stanislav Ivanov

()

Об этой аудиокниге

All of us since the childhood like to eat tasty. If you want to eat delicious and healthy - there is nothing easier! The simplest products can bring health and pleasure. From the book "Eat and Do not Be Sick" you will learn which products must necessarily be on our table, and which ones need to be feared.





We will talk about the secrets of medicinal cuisine from around the world. What is for the prevention of disease, how to prepare an oxygen cocktail, how to replace coffee, how to preserve youth and beauty - these and many other questions are answered by nutritionists, cooks, doctors. In our book - advice and recommendations, medicinal recipes.





Our main tip is to eat deliciously and simply! After all, a healthy diet is a guarantee of good mood and cheerfulness every day!
ЯзыкРусский
ИздательAB Publishing Audio
Дата выпуска25 июл. 2017 г.
ISBN9781518958823
Eat and Don't Be Ill! The Secrets of Healthy Food

Еще аудиокниги Karl Lanc

Связано с Eat and Don't Be Ill! The Secrets of Healthy Food

Похожие аудиокниги

Похожие эпизоды подкаста

Похожие статьи

  • Статья

    КАК СДЕЛАТЬ ПАСТУ Еще Полезнее

    1 янв. 1970 г.

    Диетологи по всему миру говорят, что любое блюдо можно сделать полезнее, если приложить немного усилий. Поэтому, чтобы сделать обожаемую итальянскую пасту частью здорового питания и не отказывать себе в удовольствии ради цифры на весах, вооружайся на

    1 мин. чтения

  • Статья

    Хорошо Едим!

    1 янв. 1970 г.

    1. ПИТАНИЕ РЕБЕНКА должно покрывать потребности растущего орга- низма в основных нутриентах и ви-таминах. Именно поэтому норма калорий-ности рациона у детей выше, чем у взрослых. Так, дети до 3 лет должны потреблять не менее 1500 ккал в день, до 7 –

    1 мин. чтения

  • Статья

    Советы Худеющим

    1 янв. 1970 г.

    СУТОЧНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ определяется индивидуально и зависит от возраста, роста, веса, физической нагрузки. Высчитать свою норму можно по калькуляторам калорийности (их много в Интернете). ЕСЛИ ТЫ ХУДЕЕШЬ, НЕ УРЕЗАЙ РАЦИОН НИЖЕ 1200 ККАЛ. Есл

    1 мин. чтения

  • Статья

    Какие Витамины Принимать?

    1 янв. 1970 г.

    К витаминам и БАДам должно быть такое же отношение, как и к лекарствам: они назначаются только по показаниям, только после определенных анализов и только врачом. Исключение – витамин D. Его рекомендуется принимать в профилактических и конкретных лече

    1 мин. чтения

  • Статья

    Путь К Стройности

    1 янв. 1970 г.

    Путь К Стройности
    3 мин. чтения

  • Статья

    Только Цифры

    1 янв. 1970 г.

    В МИРЕ 38% В РОССИИ 35% в течение жизни сталкивались с ощущением «продовольственной неуверенности» Из них В МИРЕ 61% В РОССИИ 28% столкнулись с этим впервые во время пандемии В МИРЕ 60% В РОССИИ 62% трудно придерживаться рациона, который соответствуе

    1 мин. чтения

  • Статья

    Тeма Hoмeра

    1 янв. 1970 г.

    Тeма Hoмeра
    1 мин. чтения

  • Статья

    Свежие Веяния

    1 янв. 1970 г.

    Пребиотический напиток с пищевыми волокнами Wellness не только поддерживает микробиом кишечника и нормализирует функции ЖКТ, но и улучшает усвоение минералов, положительно влияет на иммунную систему организма и улучшает самочувствие. Приятная к тел

    1 мин. чтения

  • Статья

    Не Теряя Лица

    1 янв. 1970 г.

    Не Теряя Лица
    1 мин. чтения

  • Статья

    Диета ПО ТАРО

    1 янв. 1970 г.

    Диета ПО ТАРО
    2 мин. чтения

  • Статья

    Учимся Правильно Читать Этикетки

    1 янв. 1970 г.

    Учимся Правильно Читать Этикетки
    2 мин. чтения

  • Статья

    Самые Горячие Темы На Сайте lisa.ru

    1 янв. 1970 г.

    #МОДА 7 СОВЕТОВ ПО СТИЛЮ ОТ ВЛАДА ЛИСОВЦА, Которые Стоит Взять На Заметку #ПСИХОЛОГИЯ ОБЪЯТЬ НЕОБЪЯТНОЕ: как сделать рабочий день эффективным #ЗДОРОВЬЕ ВИТАМИН А: где содержится и сколько его можно есть без риска #КРАСОТА Готовим организм к диете: 5

    1 мин. чтения

  • Статья

    Таблетка + Яблоко = ?

    1 янв. 1970 г.

    ■ Ответ – да, если такой «рацион» тебе прописал врач в комплексе с приемом витаминов в таблетках. Кроме того, огромное значение имеет качество продуктов – витаминами богаты именно свежие, сезонные овощи, фрукты и ягоды. ■ Если у тебя есть «свободный

    1 мин. чтения

  • Статья

    Диета Для Здорового Кишечника

    1 янв. 1970 г.

    ТО ЕСТЬ И ПРЕБИОТИКИ, КОТОРЫЕ СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ПРАВИЛЬНЫХ КИШЕЧНЫХ БАКТЕРИЙ, и пробиотики, которые эти самые бактерии содержат. Вот несколько советов, которые помогут улучшить кишечный микробиом быстро и без нервов. 1 ЕШЬ И ПЕЙ ФЕРМЕНТИ РОВАННЫЕ ПРОД

    1 мин. чтения

  • Статья

    Придерживаемся Этого!

    1 янв. 1970 г.

    ☑ ПЕЙ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕ СТВО ВОДЫ. Жажду легко спутать с небольшим чувством голода или желанием съесть что-то сладкое или мучное. Поэтому если ты ловишь себя на мыслях о шоколадке, вспомни, когда в последний раз ты пила воду. У француженок даже есть

    1 мин. чтения

  • Статья

    Вкусно И Полезно

    1 янв. 1970 г.

    Живые безлактозные метабиотики Verba PropioSelen, Verba Bifido и Verba Propio содержат как непосредственно живые бактерии, необходимые для здорового функционирования кишечника, так и продукты их деятельности - метаболиты и полезные микроэлементы. П

    1 мин. чтения

  • Статья

    Приятные Бонусы

    1 янв. 1970 г.

    Учтите: чувство насыщения приходит с некоторым опозданием. Подождите 15–20 минут, прежде чем тянуться за добавкой. А еще откажитесь от ультра-переработанных продуктов (гамбургеры, картофельные чипсы, мучные изделия, кукурузные хлопья с сахаром, мясны

    1 мин. чтения

  • Статья

    В Аптечку

    1 янв. 1970 г.

    «Танакан» способствует обогащению мозга кислородом и питательными веществами, благодаря чему могут улучшаться память и умственная работоспособность. «Формула для глаз» Eye Formula (Pharmanex) содержит все необходимые витамины и минералы для здоровья

    1 мин. чтения

  • Статья

    Oдна Польза

    1 янв. 1970 г.

    Биосредства Home Gnome Greenly от FABERLIC абсолютно экологичны: состав безопасен для окружающей среды и здоровья человека, а упаковка подлежит вторичной переработке. При этом все продукты эффективно справляются г эягпаэиримамм. Ручной отпариватель P

    1 мин. чтения

  • Статья

    Находки Для Хозяйки

    1 янв. 1970 г.

    Теперь о вкусном и полезном перекусе можно не только мечтать! Протеиновые батончики от Faberlic подарят тебе замечательные вкусовые ощущения и обеспечат ценными питательными веществами. Эти продукты богаты белком, полезными жирами, коллагеном, а такж

    1 мин. чтения