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Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Audiobook (abridged)1 hour

Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper

Written by Birgit Lichtenau

Narrated by Petra Glunz-Grosch

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About this audiobook

Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.

Feldenkrais für den ganzen Körper!

Einführung
01 Trailer 00:19
02 Einführung 03:27

Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers
03 Übung 1, Teil 1 04:38
04 Übung 1, Teil 2 09:59

Lektion 2: Tanz der Arme
05 Übung 2, Teil 1 08:24
06 Übung 2, Teil 2 06:08

Lektion 3: Tanz der Beine
07 Übung 3, Teil 1 08:55
08 Übung 3, Teil 2 06:19

Lektion 4: Der ganze Körper tanzt
09 Übung 4, Teil 1 07:55
10 Übung 4, Teil 2 05:32

Gesamtlaufzeit: 61:34
LanguageDeutsch
PublisherTRIAS Audio
Release dateFeb 21, 2018
ISBN9783432105871
Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper

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