Где я в своей голове? Самооценка

Активность, связанная с книгой

Начать прослушивание

Сведения о книге

Где я в своей голове? Самооценка

Оценки:
Рейтинг: 0 из 50/5 ( оценок)
Длина: 24 мин

Описание

– Самооценка, ты где?О нет, мы не будем говорить о том, как стать уверенным в себе. Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов создал этот аудиотренинг, чтобы вы смогли чувствовать себя комфортно, разбираясь с трудностями и беспокойством. Он считает мозг вычислительной машиной – и знает, какие вопросы ей стоит задавать.Вы подружитесь со своими мыслями и ощущениями: узнаете, кто повлиял на вашу самооценку и как теперь это исправить. Перестанете даже задумываться о том, чтобы стать идеальным, мучая себя, а также узнаете о разных видах самооценки и научитесь раскрепощаться.
Подробнее