Наслаждайтесь миллионами электронных книг, аудиокниг, журналов и других видов контента в бесплатной пробной версии

Только $11.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Недоступно
Почему так сложно соблюдать простые правила
Недоступно
Почему так сложно соблюдать простые правила
Недоступно
Почему так сложно соблюдать простые правила
Аудиокнига1 час

Почему так сложно соблюдать простые правила

Рейтинг: 1 из 5 звезд

1/5

()

В настоящее время недоступен на Scribd

В настоящее время недоступен на Scribd

Об этой аудиокниге

«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.Автор обращает внимание:•,на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;•,на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;•,на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;•,на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;•,на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.
ЯзыкРусский
ИздательLitRes Audio
Дата выпуска24 апр. 2020 г.
Недоступно
Почему так сложно соблюдать простые правила

Связано с Почему так сложно соблюдать простые правила

Похожие аудиокниги

Похожие статьи

Отзывы о Почему так сложно соблюдать простые правила

Рейтинг: 1 из 5 звезд
1/5

1 оценка0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов