Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook1 hour
Почему так сложно соблюдать простые правила
Written by Руслан Молодцов
Narrated by Руслан Молодцов
Rating: 1 out of 5 stars
1/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.Автор обращает внимание:•,на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;•,на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;•,на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;•,на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;•,на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.
Unavailable
Related to Почему так сложно соблюдать простые правила
Related audiobooks
The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСемь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLife Management: The Art of Managing Your life Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихосоматика для нормальных психов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПозитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКрайон. Хроники Акаши. Главный жизненный Урок, ведущий к счастью Rating: 5 out of 5 stars5/5В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБольшая книга магической силы. Развитие интуиции и ясновидения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSubconscious: Your Secret Power According to the John Kehoe Method [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperwill [Russian Edition]: Powerful Techniques of Self-Discipline Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Rating: 5 out of 5 stars5/5Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGood Year: How to Change Their Lives for 365 Days [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Master Kit. Как перестать жить чужой головой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВоля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Rating: 5 out of 5 stars5/5Ultimate NLP Guide: Formula of Success Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow to overcome stress and depression [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuide of easy life: the secrets of happiness [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПрокрастинация: Первая помощь Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКармическая нумерология. Путь к себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТревога приходит и уходит: Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNLP: The Art of Seduction [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNLP: Achievements of Goals [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо Rating: 5 out of 5 stars5/5How to Get Out of Your Comfort Zone [Russian Edition]: Guide to Personal Effectiveness Rating: 4 out of 5 stars4/5Quantum Warrior: The Future of the Mind Rating: 5 out of 5 stars5/5Mind Power Into the 21st Century: Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought Rating: 5 out of 5 stars5/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Rating: 4 out of 5 stars4/5Good Year: How to Change Their Lives for 365 Days [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5The Habits of Successful People Rating: 4 out of 5 stars4/5Money Success & You [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Maximize Your Potential Through the Power of Your Subconscious Mind to Create Wealth and Success Rating: 5 out of 5 stars5/5The Swordless Samurai Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд Rating: 5 out of 5 stars5/5The Practice of Happiness Rating: 5 out of 5 stars5/5Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Rating: 5 out of 5 stars5/5Взлом техногенной системы Rating: 5 out of 5 stars5/5Вершитель реальности Rating: 5 out of 5 stars5/5The Power of Your Subconscious Mind Rating: 5 out of 5 stars5/5О чем не сказала Тафти Rating: 5 out of 5 stars5/5Хулиганский английский. Иди и учи Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТрансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью Rating: 5 out of 5 stars5/5Personal Power [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Rating: 5 out of 5 stars5/5Brain 2.0. Personal Development in the XXI Century [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Апокрифический Трансерфинг Rating: 5 out of 5 stars5/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Rating: 5 out of 5 stars5/5Крайон. Деньги – это энергия! Научитесь ею управлять Rating: 5 out of 5 stars5/5Миссия выполнима. Технология счастливой жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Почему так сложно соблюдать простые правила
Rating: 1 out of 5 stars
1/5
1 rating0 reviews