Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook1 hour
Почему так сложно соблюдать простые правила
Written by Руслан Молодцов
Narrated by Руслан Молодцов
Rating: 1 out of 5 stars
1/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!»Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек…Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию.Автор обращает внимание:•,на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова;•,на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила;•,на страхи, которые помогают начать заботиться о себе;•,на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки;•,на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью.Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность.
Unavailable
Related to Почему так сложно соблюдать простые правила
Related audiobooks
Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТелесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Rating: 5 out of 5 stars5/5Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсиховампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПредназначение человека. Тайны собственного Я Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsГипноз: похудение без диет: Секретная методика "Красных ласточек" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПохвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДержи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью Rating: 4 out of 5 stars4/5Семь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMaster Kit. Как перестать жить чужой головой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБольшая энциклопедия НЛП. Структура магии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБез суеты: Как перестать спешить и начать жить Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак разговаривать с подростками, или НЛП для родителей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПрактическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОбратная связь. Часть 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗаконы судьбы, или Три шага к успеху и счастью Rating: 5 out of 5 stars5/5Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Rating: 5 out of 5 stars5/5Как узнать и изменить свою судьбу Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКнига о вкусном и здоровом сексе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОсвободи мозг: Что делать когда слишком много дел Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПрактическое руководство по преодолению стресса Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Rating: 5 out of 5 stars5/5Ultimate NLP Guide: Formula of Success Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНе бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
О чем не сказала Тафти Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд Rating: 5 out of 5 stars5/5Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Rating: 5 out of 5 stars5/5Крайон. Деньги – это энергия! Научитесь ею управлять Rating: 5 out of 5 stars5/5Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое Rating: 5 out of 5 stars5/5The Power of Your Subconscious Mind Rating: 5 out of 5 stars5/5Рестарт: Как прожить много жизней Rating: 5 out of 5 stars5/5Миссия выполнима. Технология счастливой жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Rating: 5 out of 5 stars5/5The Habits of Successful People Rating: 4 out of 5 stars4/5Memory Development [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВзлом техногенной системы Rating: 5 out of 5 stars5/5Сепарация. Как перестать зависеть от других людей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuantum Warrior: The Future of the Mind Rating: 5 out of 5 stars5/5Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛюбовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками Rating: 3 out of 5 stars3/5Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement Rating: 4 out of 5 stars4/5Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью Rating: 5 out of 5 stars5/5The Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Rating: 5 out of 5 stars5/5The Practice of Happiness Rating: 5 out of 5 stars5/5Brain 2.0. Personal Development in the XXI Century [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Power of Will: Secret Techniques Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow to Get Out of Your Comfort Zone [Russian Edition]: Guide to Personal Effectiveness Rating: 4 out of 5 stars4/5The Swordless Samurai Rating: 5 out of 5 stars5/5Вершитель реальности Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
Астрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% found this document useful4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% found this document useful11. Глубинные Убеждения – невидимые силы, управляющие жизнью 0% found this document useful39. Синусоида жизни, или по волнам восприятия 0% found this document useful17. Медитация: как начать и не бросить? 0% found this document useful№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% found this document usefulПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% found this document usefulС чего начать блог в Инстаграм ? 0% found this document useful33. Как реализовать свои цели и планы? 0% found this document usefulЯвляется ли мастурбация грехом? Жуткие последствия онанизма 0% found this document usefulЧто такое медитация и зачем она нужна 0% found this document usefulМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% found this document usefulСекреты воплощённого познания (Марина Дубова) #44 0% found this document useful10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% found this document usefulМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% found this document usefulЧто такое нейромаркетинг (Валерий Ключников) #34 0% found this document useful18. АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ: Карма и управление Судьбой 100% found this document usefulПочему хорошим девочкам не везет в любви? 0% found this document useful7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% found this document useful25. Неуверенное «Я», или как освободить себя от внутренних ограничений 0% found this document useful26. Искусство слышать и быть услышанным 100% found this document useful9 способов справиться с тревогой 0% found this document useful
Related articles
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаArticle
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
Aug 13, 2022
3 min readПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятArticle
Психология Стресса
May 23, 2020
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 min readМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыArticle
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
Nov 1, 2021
4 min readВ Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaArticle
В Поисках Равновесия
Oct 26, 2020
5 min readЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятArticle
Что Поможет Быстро Уснуть
Feb 16, 2022
4 min readВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики Добрые советыArticle
ВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики
Nov 1, 2021
4 min readУправление Энергией О чем врачи вам не говорятArticle
Управление Энергией
Nov 17, 2021
2 min readИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятArticle
Интернет Зависимость
Apr 13, 2020
7 min readМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыArticle
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
Sep 24, 2022
8 min readО Пользе Дневного Сна Добрые советы. Домашний докторArticle
О Пользе Дневного Сна
Jun 25, 2020
4 min readЛогика Vs Интуиция? ЛизаArticle
Логика Vs Интуиция?
Jun 19, 2021
3 min readА Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятArticle
А Вы Всё Еще Курите?
Dec 14, 2020
5 min readАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaArticle
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
Mar 3, 2020
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
2 min readНовый Способ Справиться С Депрессией О чем врачи вам не говорятArticle
Новый Способ Справиться С Депрессией
Sep 15, 2021
6 min readПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва KIMONOArticle
ПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва
Nov 10, 2019
3 min readЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаArticle
ЗАГАДКИ Психосоматики
Oct 23, 2021
2 min readВсего Лишь Маркетинг О чем врачи вам не говорятArticle
Всего Лишь Маркетинг
Jun 16, 2021
1 min readВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaArticle
В Поисках Идеального Равновесия
Mar 3, 2020
7 min readЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaArticle
Загрязнения Ума:гнев
Mar 3, 2020
5 min readЧто Может Сломать Ребенка? О чем врачи вам не говорятArticle
Что Может Сломать Ребенка?
Mar 16, 2022
11 min readВосточные Практики Против Болезни Паркинсона О чем врачи вам не говорятArticle
Восточные Практики Против Болезни Паркинсона
Aug 17, 2020
4 min readДетские Взрослости О чем врачи вам не говорятArticle
Детские Взрослости
Feb 16, 2022
7 min readПочему Мы Набираем Лишний Вес О чем врачи вам не говорятArticle
Почему Мы Набираем Лишний Вес
Feb 17, 2020
4 min read5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями ЛизаArticle
5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями
Mar 20, 2021
Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт
3 min readСобрать портфель ЛизаArticle
Собрать портфель
Apr 3, 2021
4 min readПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятArticle
Перезагрузка Для Мозга
Jun 16, 2021
9 min readУпражнения Для Прокачки Интуиции ЛизаArticle
Упражнения Для Прокачки Интуиции
Jun 19, 2021
НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ
1 min readТонкая талия – ЗА НЕДЕЛЮ ЛизаArticle
Тонкая талия – ЗА НЕДЕЛЮ
Feb 1, 2020
1 min readЭлио Гуариско: «когда Мы Практикуем Йогу, У Нас Должнобыть Понимание Присутствия» Yoga Journal RussiaArticle
Элио Гуариско: «когда Мы Практикуем Йогу, У Нас Должнобыть Понимание Присутствия»
Mar 3, 2020
6 min readДостичь Гармонии По-японски О чем врачи вам не говорятArticle
Достичь Гармонии По-японски
Aug 18, 2021
2 min read
Reviews for Почему так сложно соблюдать простые правила
Rating: 1 out of 5 stars
1/5
1 rating0 reviews