Наслаждайтесь этим изданием прямо сейчас, а также миллионами других - с бесплатной пробной версией

Только $9.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Осознанность и тренировка ума

Осознанность и тренировка ума

Написано Лобсанг Тенпа

Озвучено Лобсанг Тенпа


Осознанность и тренировка ума

Написано Лобсанг Тенпа

Озвучено Лобсанг Тенпа

Длина:
1 hour
Издатель:
Издано:
Apr 24, 2020
Формат:
Аудиокнига

Описание

Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят.Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа – сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту лекцию он проводит для тех, кто хочет разобраться в громком понятии, начать тренировать свой ум и стать благополучным, счастливым, довольным жизнью и собой человеком.Вы узнаете:●,что понимается под осознанностью и откуда пошла мода на нее;●,какие две функции ума связаны с понятием;●,что такое гедония и эвдемония;●,где зародились практики осознанности, как они развивались и в каком направлении двигаются сейчас;●,как можно применять тренировки ума в жизни и зачем стоит это делать.Автор подробно останавливается на очевидной пользе практик и их неочевидных подводных камнях, с которыми уже столкнулись на Западе. Он объясняет, как усилить положительный эффект от тренировок и как справиться с вызовами, которые с ними сопряжены.
Издатель:
Издано:
Apr 24, 2020
Формат:
Аудиокнига

Об авторе


Связано с Осознанность и тренировка ума

Другие книги автора: Лобсанг Тенпа


Обзоры

Что люди думают о Осознанность и тренировка ума

0
0 оценки / 0 Обзоры
Ваше мнение?
Рейтинг: 0 из 5 звезд

Отзывы читателей