Audiobook13 hours
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Written by Мартин Селигман
Narrated by Михаил Мурзаков
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
LanguageРусский
PublisherАльпина Паблишер / Alpina Publisher
Release dateFeb 17, 2021
ISBN9785961437942
Related to Как научиться оптимизму
Related audiobooks
Психология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум Rating: 4 out of 5 stars4/5Я слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Rating: 4 out of 5 stars4/5Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Rating: 5 out of 5 stars5/5На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Rating: 5 out of 5 stars5/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Rating: 5 out of 5 stars5/5Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Rating: 5 out of 5 stars5/5Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРазговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Rating: 4 out of 5 stars4/5Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Rating: 4 out of 5 stars4/5Монах, который продал свой "Феррари" Rating: 5 out of 5 stars5/5Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПерегорел Rating: 5 out of 5 stars5/5Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Rating: 5 out of 5 stars5/5Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСвободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы Rating: 5 out of 5 stars5/5Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭнергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВсё хреново: Книга о надежде Rating: 5 out of 5 stars5/5Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Rating: 5 out of 5 stars5/577 ежедневных манипуляций Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain 2.0. Personal Development in the XXI Century [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Личный магнетизм: 15 уроков для достижения успеха Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПрактическая психология: изучение индивидуальных различий Rating: 5 out of 5 stars5/5Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСемь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности Rating: 5 out of 5 stars5/5Открытое подсознание. Как влиять на себя и других Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Rating: 5 out of 5 stars5/5
Psychology For You
Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Rating: 4 out of 5 stars4/5Психологическое айкидо. Учебное пособие Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 5 out of 5 stars5/5Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Rating: 5 out of 5 stars5/5Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБезжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными Rating: 2 out of 5 stars2/5Как развить уверенность в себе и поднять самооценку Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Rating: 5 out of 5 stars5/5Законы человеческой природы Rating: 5 out of 5 stars5/5Токсичные родители: Как вернуть себе нормальную жизнь Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОсновы общей психологии. Мышление Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПосле трех уже поздно Rating: 5 out of 5 stars5/5The 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Rating: 4 out of 5 stars4/5Mind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Rating: 5 out of 5 stars5/57 шагов к стабильной самооценке Rating: 5 out of 5 stars5/5Личность и государство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТы в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Rating: 5 out of 5 stars5/5Люби себя – не важно, с кем ты Rating: 5 out of 5 stars5/5Психология масс и анализ человеческого Я Rating: 4 out of 5 stars4/5Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗакон притяжения и сила мысли Rating: 5 out of 5 stars5/58 цветных психотипов: кто вы? Rating: 5 out of 5 stars5/5Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМонах, который продал свой "Феррари" Rating: 5 out of 5 stars5/5Управление эмоциями Rating: 5 out of 5 stars5/5Методика 7 радикалов на практике Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок Rating: 5 out of 5 stars5/5Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Как научиться оптимизму
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews