Audiobook13 hours
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Written by Мартин Селигман
Narrated by Михаил Мурзаков
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
LanguageРусский
PublisherАльпина Паблишер / Alpina Publisher
Release dateFeb 17, 2021
ISBN9785961437942
Related to Как научиться оптимизму
Related audiobooks
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 5 out of 5 stars5/5The Wisdom and Teachings [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGood Year: How to Change Their Lives for 365 Days [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Перегорел Rating: 5 out of 5 stars5/5Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Rating: 5 out of 5 stars5/5Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Rating: 5 out of 5 stars5/5Superwill [Russian Edition]: Powerful Techniques of Self-Discipline Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Rating: 4 out of 5 stars4/5Я слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Rating: 4 out of 5 stars4/5Личный магнетизм: 15 уроков для достижения успеха Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихосоматика для нормальных психов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Secret NLP Methods [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWinners Are Not Judged: How to Resolve Conflict in Business and Personal Life [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Психология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум Rating: 4 out of 5 stars4/5Пять травм, которые мешают быть самим собой Rating: 5 out of 5 stars5/5Power of Will: Secret Techniques Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Science of Motivation: Strategies and Techniques for Turning Dreams into Destiny Rating: 5 out of 5 stars5/5Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало Rating: 5 out of 5 stars5/5Монах, который продал свой "Феррари" Rating: 5 out of 5 stars5/5How to Get Out of Your Comfort Zone [Russian Edition]: Guide to Personal Effectiveness Rating: 4 out of 5 stars4/5Endlich Mehr Verdienen: 20 % mehr Einkommen in einem Jahr [Russian Edition] Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNLP Techniques: How to Make Them Love You [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5
Psychology For You
Законы человеческой природы Rating: 5 out of 5 stars5/5Управление эмоциями Rating: 5 out of 5 stars5/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Rating: 5 out of 5 stars5/5Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Rating: 5 out of 5 stars5/5The Cosmic Energizer: The Miracle Power of the Universe Rating: 5 out of 5 stars5/5Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe 7 Habits of Highly Effective Families [Russian Edition] Rating: 4 out of 5 stars4/5Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога Rating: 3 out of 5 stars3/5Иметь или быть? Rating: 5 out of 5 stars5/5Аутентичность: Как быть собой Rating: 5 out of 5 stars5/57 шагов к стабильной самооценке Rating: 5 out of 5 stars5/5Психология масс и анализ человеческого Я Rating: 4 out of 5 stars4/5Материнская любовь. Все самые сложные вопросы. Советы и рекомендации Rating: 5 out of 5 stars5/5Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Rating: 5 out of 5 stars5/5МОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок Rating: 5 out of 5 stars5/5David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants Rating: 2 out of 5 stars2/5Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings8 цветных психотипов: кто вы? Rating: 5 out of 5 stars5/5Безжалостное НЛП. Как договариваться с недоговороспособными Rating: 2 out of 5 stars2/5Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Rating: 5 out of 5 stars5/5Психология народов и масс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХочу говорить красиво! Техники речи Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПосле трех уже поздно Rating: 5 out of 5 stars5/5Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга Rating: 4 out of 5 stars4/5Как развить уверенность в себе и поднять самооценку Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMind Power [Russian Edition]: Finding Your Hidden Force by the John Kehoe Method Rating: 5 out of 5 stars5/5Монах, который продал свой "Феррари" Rating: 5 out of 5 stars5/5Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Как научиться оптимизму
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews