Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
    Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
    Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
    Audiobook2 hours

    Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

    Written by Илсе Санд

    Narrated by Элнара Салимова

    ()

    Switch to ebook

    About this audiobook

    О чём книга

    Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров "Близко к сердцу" и "Компас эмоций", — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры.
    Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.

    Цитаты

    Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если всё держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены.

    Люди, значимые для нас или бывшие когда-то таковыми, занимают у нас в голове определенное место — в той или иной степени. Отчасти по этой причине неразрешенные конфликты или напряжение в отношениях психологически нагружают нас изнутри, даже если мы уже давно не видели самого "виновника" всех наших проблем. Добившись примирения во внешнем мире, мы обретаем спокойствие и во внутреннем.

    Став взрослыми, мы зачастую думаем, что своих детей будем воспитывать совершенно иначе. Однако спустя некоторое время мы с сожалением замечаем, что действуем по тому же шаблону и совершаем те же ошибки, что и наши родители.

    Зачем читать

    - Мы придумываем тысячу оправданий, почему перестали общаться с близкими людьми, — и столько же отговорок, чтобы не делать первый шаг. Автор книги на примерах из собственной жизни и историях из своей практики объясняет, что нам мешает наладить отношения, и показывает простые стратегии для того, чтобы наладить связь с любимыми.
    - Простые упражнения в каждой главе помогут вам взглянуть на себя со стороны, оценить сложившуюся ситуацию и разобраться в том, что стоит сделать, чтобы вернуть утраченные отношения.
    LanguageРусский
    PublisherАльпина Паблишер / Alpina Publisher
    Release dateFeb 17, 2021
    ISBN9785961430912

    More audiobooks from Илсе Санд

    Related to Скучаю по тебе

    Related audiobooks

    Psychology For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Психология Стресса

      May 23, 2020

      Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.

      3 min read

    • Article

      Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»

      Mar 3, 2020

      Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин

      2 min read

    • Article

      О Пользе Дневного Сна

      Jun 25, 2020

      О Пользе Дневного Сна
      4 min read

    • Article

      Упражнения Для Прокачки Интуиции

      Jun 19, 2021

      НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ

      1 min read

    • Article

      Перезагрузка Для Мозга

      Jun 16, 2021

      Перезагрузка Для Мозга
      9 min read

    • Article

      Интернет Зависимость

      Apr 13, 2020

      Интернет Зависимость
      7 min read

    • Article

      Обострение Чувств

      Aug 23, 2021

      Обострение Чувств
      3 min read

    • Article

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      May 30, 2020

      КОГДА РАЗОЧАРОВЫВАЕШЬСЯ В ПАРТНЕРЕ, ХОЧЕТСЯ ПОСКОРЕЕ РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ. НО ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР. ЧТО СТОИТ УЧЕСТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СЕРЬЕЗНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ? Если ты уже приняла решение о разрыве отношений, тебя вряд ли что-то остановит. К

      1 min read

    • Article

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      Oct 24, 2020

      Если говорить начистоту, врать себе выгодно. Предположим, жизнь дает тебе знак: пора записаться в фитнес-клуб. Возможно, ты давно не обращала внимания на свое тело, утратила гибкость и периодически мучаешься от болей в спине. Если ты будешь честной с

      1 min read

    Related categories

    Reviews for Скучаю по тебе

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words