Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Аудиокнига9 часов
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Написано Екатерина Сигитова
Озвучено Екатерина Сигитова и Любовь Дымина
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова.
Принять и полюбить себя "как есть" — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Принять и полюбить себя "как есть" — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
ЯзыкРусский
Дата выпуска17 февр. 2021 г.
ISBN9785961431087
Еще аудиокниги Екатерина Сигитова
Как бы тебе объяснить... Находим нужные слова для разговора с детьми Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Рецепт счастья
Похожие аудиокниги
Earn What You're Really Worth: Maximize Your Income at Any Time in Any Market Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМагия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВозвращение силы рода Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДумай как монах. Прокачай свою жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБеглянка в империи демонов Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАнатомия везения. Принцип пуповины: Научный подход к ненаучным понятиям Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсе уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMaster Kit. Как перестать жить чужой головой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПростейший Завет. Физика любви Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок77 ежедневных манипуляций Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSuccess (успех) в большом городе Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКакая на хрен любовь? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖелезная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОт лучшего к величайшему: Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5NLP: 50 Best Practices Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокExtreme Time Management [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Secret NLP Methods [Russian Edition] Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПоток: Психология оптимального переживания Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Крайон. Деньги – это энергия! Научитесь ею управлять Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5The Wisdom and Teachings [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят... Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Рецепт счастья
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов