Лиза

1 мин. чтения

В ХОРОШЕМ СЦЕНАРИИ ТАКАЯ ЖЕНЩИНА УЧИТСЯ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ САМА, обращается к психологу и учится принимать себя с его помощью или встречает человека, который показывает ей, насколько она прекрасна. В плохом сценарии недовольство собственной внешностью мо

Лиза

1 мин. чтения

Для психологов до настоящего времени остается открытым вопрос, что притягивает абсолютно разных людей. Возраст, вес и внешний вид редко являются основными критериями при выборе второй половинки. Но притяжение между людьми не бывает совершенно случайн

Лиза

1 мин. чтения

А бывает и так, что в человеке «живут» разные стремления и установки. Бессознательно женщина стремится обезопасить себя от «коварных» мужчин, поэтому «окутывает» себя броней из лишних килограммов, чтобы только не привлечь их внимание и избежать пробл

Лиза

2 мин. чтения

Обращение к психологу с целью справиться с кризисом в отношениях – как говорится, классика жанра. Для решения этой проблемы специалисты часто используют библиотерапию, а также терапию художественными фильмами. Причем второе считается одной из достойн

Лиза

2 мин. чтения

Но многие это делают Органические вещи – вовсе не экологические. По значению органический – это сделанный из органики (вспомни органическую и неорганическую химию). А другой смысл – так говорят о том, что связано с жизнью организма. А органичный – пр

Лиза

1 мин. чтения

НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ

Лиза

1 мин. чтения

• МЫ НЕ МОЖЕМ ПОМНИТЬ ВСЕГО, и поэтому для целостности картины наш мозг заполняет память смысловыми мостиками, построенными в соответствии с нашей логикой и видением мира в настоящем. • И ЕСЛИ НАШИ ВОСПОМИНАНИЯ о том или ином человеке зависят от отно

Лиза

1 мин. чтения

Предположим, тебе нужно подготовиться к двум разным предметам всего за два дня. Какой способ лучше: выделить на каждый из них по одному дню или же и в тот, и в другой день чередовать изучение разного материала? Сторонники интерливинга выбирают второй

Лиза

1 мин. чтения

ЧАЩЕ ВСЕГО ЭТО ЖАЖДА ОБЛАДАНИЯ, НИЗКАЯ САМООЦЕНКА, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, А ТАКЖЕ СТРАХ БЫТЬ ОДИНОКИМ ИЛИ ОБМАНУТЫМ. Лекарст вом от ревности в данном случае будут любовь и уважение к себе, умение ценить своего партнера как личность и строить с ним здо

Лиза

1 мин. чтения

ВОСПРИЯТИЕ ЗАПАХОВ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ОТЛИЧАЕТСЯ. Женщины улавливают их острее. Это доказал эксперимент профессора МакКлинток из Чикагского университета. 49 женщинам дали понюхать футболки, которые носили разные мужчины. Результаты показали, что испыт

Лиза

3 мин. чтения

Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт

О чем врачи вам не говорят

1 мин. чтения

Психологи отмечают, что всего минута притворного смеха может помочь справиться с унынием. «Фальшивый смех — это мощный, доступный и бесплатный способ, с помощью которого большинство взрослых могут планомерно улучшать настроение и психологическое само

Лиза

1 мин. чтения

Гнев всегда появляется в связи с конкретным раздражителем. У каждого человека эти раздражители свои. Это зависит от личного опыта, ценностей, взглядов на жизнь. Когда кто-то задевает тебя в этой точке, возникает злость – естественная реакция на болез

Лиза

1 мин. чтения

Прежде чем предпринимать активные действия в какой-либо сфере, стоит понять, правильно ли настроено твое мышление. Часто ментальная работа намного важнее физической, так как именно благодаря позитивным мыслям можно добиться высоких результатов меньши

Лиза

1 мин. чтения

1 Тебе нравится наблюдать за поведением других людей, пытаться понять характеры и поступки окружающих. 2 Ты любознательна и стремишься узнавать новое, открыта изменениям и готова к риску. 3 Ты знаешь свои сильные и слабые стороны. Стараешься соверш

Добрые советы

1 мин. чтения

В СИЛУ НЕКОТОРЫХ ИСТОРИКО-КУЛЬТУРНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ВО МНОГИХ СОЦИАЛЬНЫХ ГРУППАХ ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С КОМПЛЕКСОМ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ, как, впрочем, и другие психологические проблемы, принято «решать» с помощью алкоголя («Накати и забудь!», «Выпей, расслаб

Лиза

3 мин. чтения

Как ты принимаешь решения? Все логически взвешиваешь и проверяешь каждый свой шаг или полагаешься на внутренний голос и его подсказки? Узнаем у эксперта, что лежит в основе интуиции и критического мышления и на что стоит полагаться в критических ситу

Лиза

1 мин. чтения

■ Иногда отсутствие работы связано с серьезными психологическими проблемами. Это может быть возрастной кризис, стресс или даже депрессия. Предложи мужу обратиться за помощью к психологу. Но если он отказывается, не дави. Попробуйте вместе найти подхо

О чем врачи вам не говорят

1 мин. чтения

Если депрессия не вызвана химическим дисбалансом, то почему она возникает? Согласно новой теории, депрессия может быть связана с воспалением. То есть данное состояние — это воспалительный ответ на какие-то внешние стрессовые факторы или на эмоциональ

Лиза

3 мин. чтения

МЫ ЧАСТО СЛЫШИМ: «ПОЛЮБИ СЕБЯ», «НАУЧИСЬ ОТСТАИВАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ». НО У НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ ОСОЗНАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ ЗАШКАЛИВАЕТ И ИДЕТ РУКА ОБ РУКУ С УБЕЖДЕНИЕМ, ЧТО ОСТАЛЬНЫЕ ХУЖЕ ЕГО. ЭТО ТРЕВОЖНЫЙ ЗВОНОЧЕК ЗАВЫШЕННОЙ САМООЦЕНКИ ОЛЬГА СИВЕРЧЕН

Лиза

3 мин. чтения

Мы часто слышим: «Талантливый человек талантлив во всем», «У каждого из нас свои таланты». Наверняка у тебя в голове при этих словах возникает картинка успеха и хочется найти свои сильные стороны, способные вызвать восхищение окружающих. Угадали? Тог

Лиза

1 мин. чтения

Большинство психологов уверены: сам факт неполной семьи влияет на ребенка намного меньше, чем обстановка в доме. Важен социально-культурный уровень тех, кто занимается его воспитанием. Многое зависит от личностей мам и бабушек, у которых, как и у дру

Добрые советы

1 мин. чтения

Самый известный оптимист в истории — 12-летняя девочка из книги Элинор Пор-тер «Поллианна». Потеряв родителей, героиня приезжает в дом своей суровой тетушки и очаровывает всех вокруг. В наследство от отца ей досталось умение играть «в радость», то ес

Добрые советы

3 мин. чтения

НАТАЛЬЯ БИРИНА, врач-психотерапевт, @dr.birina В гениальной антиутопии Майка Джаджа «Идиократия» показана неутешительная картина деградировавшего человечества в будущем вследствие отрицательного отбора на интеллект. Картина комедийная, но в ней высме

О чем врачи вам не говорят

1 мин. чтения

Ученые обнаружили парадоксальную вещь: оказывается, заболеть той же гипертонией можно не только от избытка стресса, но и от его полного отсутствия! Чрезмерное нервное напряжение вызывает усталость, раздражительность и так называемые мышечные зажимы,

О чем врачи вам не говорят

2 мин. чтения

Диляра Сагутдинова, нейропсихолог центра «Как Здорово» Cреди родителей бытует мне- ние, что заботиться об эмо- циях ‒ баловство. На самом деле это не так. Мы, взрослые, оцениваем настроение близких, друзей и коллег по мимике, жестам, взглядам, поведе

О чем врачи вам не говорят

1 мин. чтения

Американский психолог Ленор Уолкер, исходя из собственного опыта, разработала теорию цикла насилия. Модель описывает динамику близких отношений, в которых есть абьюз. Уолкер считает, что существует закономерность и если ни один из партнеров не разруш

Лиза

1 мин. чтения

Самая темная ночь месяца и одновременно самый эмоционально неблагоприятный день. В этот период ум наполняется ментальной грязью, поэтому страх, тревога, раздражение чувствуются наиболее сильно. Всплывает много подсознательных негативных программ. Изб

Лиза

1 мин. чтения

Часто родители просто не хотят признавать существование проблемы. Они оправдывают поведение ребенка тем, что так он проявляет самостоятельность, выражает свое «Я» – это необходимо для развития личности. Стараются не замечать, что он грубит и хамит им

Лиза

1 мин. чтения

Если вы решили сменить школу, помоги ребенку адаптироваться в новой обстановке. Важно не переносить на него собственный опыт – как позитивный, так и негативный. Просто поговорите о правильном поведении: быть дружелюбным, уважать правила нового колл