Наслаждайтесь миллионами электронных книг, аудиокниг, журналов и других видов контента в бесплатной пробной версии

Только $11.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Дыхание: Новая наука об утраченном искусстве
Дыхание: Новая наука об утраченном искусстве
Дыхание: Новая наука об утраченном искусстве
Аудиокнига8 часов

Дыхание: Новая наука об утраченном искусстве

Рейтинг: 2 из 5 звезд

2/5

()

Об этой аудиокниге

“Бестселлер New York Times

Известная научно-популярная книга Washington Post 2020 года
Лучшая научная книга Amazon 2020 года

«Дыхание» — это не просто аудиокнига о нашей основной биологической функции. Он переворачивает общепринятые представления о дыхании и объясняет, как миллиарды молекул, попадающие в наше тело с каждым вдохом, становятся строительными блоками для наших костей, мышц, крови, мозга и органов, и как все эти незначительные изменения влияют на наше здоровье и настроение. .
Джеймс Нестор — журналист и исследователь — рассказывает увлекательную историю об экспериментах с собственным дыханием и делится многими практиками, которые он пробовал. Автор путешествовал по миру, чтобы научно проверить распространенные представления о том, как мы дышим.
Прослушав эту аудиокнигу, вы измените свое отношение к процессу дыхания, потому что:
- получить основы восстановительного дыхания;
- научитесь использовать дыхание для снижения частоты сердечных сокращений, артериального давления и уровня стресса;
- научиться сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях;
- гарантировать, что даже незначительные изменения в методе дыхания могут ускорить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, остановить храп, астму и аутоиммунные заболевания.
Это еще не все, ведь в конце аудиокниги вас ждет дополнительный бонус — полезные упражнения и техники для повышения эффективности дыхания!
Прослушав эту аудиокнигу, вы больше никогда не будете дышать как прежде!”
ЯзыкРусский
ИздательAB Publishing Audio
Дата выпуска4 июн. 2021 г.
ISBN9781628614145
Дыхание: Новая наука об утраченном искусстве

Связано с Дыхание

Похожие Аудиокниги

Отзывы о Дыхание

Рейтинг: 1.8125 из 5 звезд
2/5

16 оценок5 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить
  • Рейтинг: 2 из 5 звезд
    2/5
    Can you please get this in English would really appreciate it?
  • Рейтинг: 1 из 5 звезд
    1/5
    Not in English . The book itself is supposed to be amazing but scribd has failed here!

    2 человек считают это полезным

  • Рейтинг: 1 из 5 звезд
    1/5
    The book isn't in English even though it's explained in English and I searched for it in English.

    3 человек считают это полезным

  • Рейтинг: 1 из 5 звезд
    1/5
    The title and summary are English, but the audiobook itself is Russian or something like it. It feels kind of like a bait and switch. Shouldn’t it be marked for the language that it’s in?

    5 человек считает это полезным

  • Рейтинг: 1 из 5 звезд
    1/5
    This audio is not in English. Russian, maybe?
    Can’t understand it.

    7 человек считает это полезным