Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Unavailable
    Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
    Unavailable
    Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
    Unavailable
    Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
    Audiobook11 hours

    Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

    Written by Алексей Ковальков

    Narrated by Максим Сергеев

    ()

    Currently unavailable

    Currently unavailable

    About this audiobook

    В ваших руках аудиоверсия знаменитой методики доктора Ковалькова – это детально расписанная программа, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление.[/b]

    Доктор Ковальков – известный врач-диетолог, ведущий специалист в России по лечению ожирения, эксперт во многих ТВ– и радиопередачах.
    Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

    Итак, худеем? С умом!
    LanguageРусский
    PublisherАСТ Audio
    Release dateSep 30, 2020
    ISBN9785171250959
    Unavailable
    Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

    Related to Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

    Related audiobooks

    Relationships For You

    View More
    View More

    Related articles

    • Article

      Здоровье

      Apr 14, 2020

      Здоровье
      1 min read

    • Article

      Пора Или Нет?

      Feb 5, 2022

      Пора Или Нет?
      1 min read

    • Article

      Полная Перезагрузка

      Mar 3, 2020

      В основе программы Verba Detox Delux — медицинская практика биохакинг, направленная на улучшение качества жизни и ее продление. Это полная диагностика состояния организма, которая поможет решить сразу несколько проблем: скорректирует вес, уменьшит би

      1 min read

    • Article

      Почему Я не Худею?

      Jun 26, 2021

      Стремление быстро привести себя в форму к отпуску часто не приносит желаемого результата. Одна из проблем, с которой может столкнуться худеющий человек, – замирание веса. Почему это происходит и что делать в такой ситуации? Разбираемся в основных при

      1 min read

    • Article

      Дело Не Только В Правильном Питании

      Sep 14, 2019

      Ученые и врачи не устают повторять, что правильное питание способно если не предотвратить, то как минимум существенно снизить риск многих опасных заболеваний, в том числе онкологических и сердечно-сосудистых. Взять, к примеру, сахарный диабет II типа

      2 min read

    • Article

      Бодрость Тела И Духа

      Feb 22, 2020

      Быть стройной хочется в любом возрасте. Тем не менее после 50 лет стройность – не основной стимул для занятий фитнесом. Главное – чувствовать себя здоровой. Следовательно, самая лучшая тренировка – любая тренировка, какой бы короткой она ни была. Физ

      1 min read

    • Article

      15 ВОПРОСОВ О Снижении Веса

      Sep 19, 2020

      Никак! Даже пробовать не стоит. Здоровье подорвешь! Оптимальный темп похудения – 2–3 кг в месяц. Сбрасывая лишнее с такой скоростью, можно и самочувствие улучшить, и обеспечить стойкий результат. На ее отсутствие жалуются те, кто не может долго терпе

      3 min read

    • Article

      Игра В Кубики

      Aug 13, 2022

      Игра В Кубики
      2 min read

    • Article

      Здоровое Тело

      Nov 21, 2019

      Сколько раз мы пытаемся в течение жизни избавиться от лишних килограммов! Но не всегда делаем это правильно. Самым правильным и наиболее естественным путем для здорового похудения является задача ускорить обмен веществ. Ведь принцип "меньше кушать —

      2 min read

    • Article

      Как Долго Надо Тестировать Диету

      Nov 5, 2022

      ВЫБРАННАЯ дИЕТА МВЖЕТ ТЕБЕ НЕ ПОДОЙТИ. ЭТО ВПВЛНЕ ОБЫЧНВЕ дЕЛО. НВ КАК ДОЛ ГО СТОИТ НА НЕЙ СИДЕТЬ, ЧТВБЫ ТОЧНО ЭТО ПОНЯТЬ? На самом деле тянуть действительно не стоит. Спроси у себя вот что: ➨ Насколько хорошо тебе удается придержи ваться ди еты'? ➨

      1 min read

    • Article

      Как Долго Надо Тестировать Диету

      Nov 5, 2022

      ВЫБРАННАЯ дИЕТА МВЖЕТ ТЕБЕ НЕ ПОДОЙТИ. ЭТО ВПВЛНЕ ОБЫЧНВЕ дЕЛО. НВ КАК ДОЛ ГО СТОИТ НА НЕЙ СИДЕТЬ, ЧТВБЫ ТОЧНО ЭТО ПОНЯТЬ? На самом деле тянуть действительно не стоит. Спроси у себя вот что: ➨ Насколько хорошо тебе удается придержи ваться ди еты'? ➨

      1 min read

    • Article

      Не Мясом Единым

      Jun 22, 2020

      Не Мясом Единым
      4 min read

    • Article

      Полный вакуум

      Nov 7, 2020

      Вакуум – так называют дыхательное упражнение, которое воздействует на поперечную мышцу живота. Ее функция – поддержка внутренних органов. Если эта мышца слабая (изза малоподвижного образа жизни и отсутствия физических нагрузок), то объем брюшной поло

      1 min read

    • Article

      Полное Доверие

      Aug 23, 2021

      Полное Доверие
      1 min read

    • Article

      Нелегкая Ноша

      Oct 5, 2020

      Нелегкая Ноша
      4 min read

    • Article

      Не Пускай На Самотек

      May 9, 2020

      При всех видах недержания мочи прежде всего нужно скорректировать образ жизни. Если есть лишний вес, обязательно от него избавиться. Доказано: у женщин с ожирением при снижении веса эпизоды недержания мочи прекращаются или их количество значительно

      1 min read

    Reviews for Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words