Рейтинг: 5 из 5 звезд
5/5
Аудиокнига8 часов
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Написано Дэниел Фрайер
Озвучено Давид Ломов
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой аудиокниге
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет Дэниел Фрайер, один из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
ЯзыкРусский
Дата выпуска5 февр. 2022 г.
ISBN9785961477726
Связано с Вредные мысли
Похожие аудиокниги
Пять травм, которые мешают быть самим собой Психотипы человека: приемы влияния и психологические хитрости Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 шагов к стабильной самооценке Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Тета исцеление. Уникальный метод активации жизненной энергии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗаконы человеческой природы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПогружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВидеомаркетинг: Стратегия, контент, производство Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак разговорить собеседника, или Ремесло общения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокWillpower [Russian Edition] Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Закон притяжения и сила мысли Рейтинг: 5 из 5 звезд5/58 цветных психотипов: кто вы? Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Поток: Психология оптимального переживания Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИзмени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСистема убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсцеление Внутреннего ребенка: найди источник силы внутри себя Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМозг и его потребности: От питания до признания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПродажи на 100%: Эффективные техники продвижения товаров и услуг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФабрика выбора: Как преодолеть 25 препятствий, которые мешают клиенту совершить покупку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСверхчувствительная натура: Как преуспеть в безумном мире Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Отзывы о Вредные мысли
Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
0 оценок0 отзывов