Audiobook8 hours
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Written by Рене Макгрегор
Narrated by Искусственный Интеллект Ivan
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
LanguageРусский
PublisherАльпина Паблишер / Alpina Publisher
Release dateFeb 14, 2022
ISBN9785961457087
Related to Спортивное питание
Related audiobooks
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Rating: 5 out of 5 stars5/5Night Diet [Russian Edition]: The Secrets of Proper Nutrition Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Rating: 5 out of 5 stars5/5Семь навыков на каждый день: Вечные истины в эпоху стремительных перемен Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEasy Way to Lose Weight Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭнергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИкигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Чек-лист: Система предотвращения ошибок Rating: 5 out of 5 stars5/5Без бирж! Как писать статьи и зарабатывать на них деньги Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКнига о теле Rating: 5 out of 5 stars5/5Личный магнетизм: 15 уроков для достижения успеха Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100+ хаков для интернет-маркетологов: Как получить трафик и конвертировать его в продажи Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак придумать идею, если вы не Огилви Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСпотыкаясь о счастье Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак выиграть переговоры Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКАК НАДЕЖНО ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖИМОСТЬ Rating: 5 out of 5 stars5/5Искусство системного мышления: необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем Rating: 5 out of 5 stars5/5Как зарабатывать в Instagram Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРабота с данными в любой сфере: Как выйти на новый уровень, используя аналитику Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТайм-менеджмент: Полный курс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИскусство мягкого влияния: 12 принципов управления без принуждения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология зла: Почему человек выбирает темную сторону Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭто так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила окружения: Network-science для бизнеса и дружбы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПравила команды: Искусство думать вместе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperwill [Russian Edition]: Powerful Techniques of Self-Discipline Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Спортивное питание
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews