Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Написано Павел Федоренко и Илья Качай
Озвучено Игорь Гмыза
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Написано Павел Федоренко и Илья Качай
Озвучено Игорь Гмыза
Длина:
8 часов
Описание
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы.
Об авторе
Связано с Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Похожие Аудиокниги
Обзоры
Что люди думают о Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
00 оценки / 0 Обзоры