Найдите свой следующий любимый книге

Станьте участником сегодня и читайте бесплатно в течение 30 дней
Любовь приходит, чтобы остаться. 50 секретов счастливых пар

Любовь приходит, чтобы остаться. 50 секретов счастливых пар

Читать отрывок

Любовь приходит, чтобы остаться. 50 секретов счастливых пар

Длина:
154 pages
1 hour
Издано:
May 7, 2017
ISBN:
9781370899722
Формат:
Книге

Описание

Большая любовь, счастливые отношения... Пожалуй, ничто в нашей жизни не значит так много. Но счастье в любви и отношениях не бывает чем-то само собой разумеющимся. Никто заранее не знает, как будут развиваться отношения, что произойдет завтра, через месяц, через много лет. Никто не может подготовить себя к возможным трудностям. Но можно «подсмотреть», что делают счастливые пары, чтобы отношения оставались крепкими и прочными несмотря на возникающие трудности и преграды.

В книге рассмотрены типичные проблемы, возникающие в отношениях, и различные способы реагирования партнеров на эти проблемы. Также даны рекомендации, которые помогут развить модели поведения, способствующие успеху в отношениях. Вы сможете создать новое представление о себе и о тех отношениях, в которых состоите. А еще вы узнаете о том, как самостоятельно составить рецепт долгих, счастливых и гармоничных отношений, которые нужны именно вам. И тогда любовь придет в ваши отношения, чтобы остаться в них навсегда.

Издано:
May 7, 2017
ISBN:
9781370899722
Формат:
Книге

Об авторе

Психолог-консультант с двумя высшими психологическими образованиями и большим опытом работы в России и Германии, автор книг. Занимаясь с 2006 года частной практикой, я помогаю людям решать их проблемы в личной и семейной жизни. Живу и работаю в г. Дюссельдорфе.


Предварительный просмотр книги

Любовь приходит, чтобы остаться. 50 секретов счастливых пар - Надежда Либерман

Любовь приходит, чтобы остаться.

50 секретов счастливых пар

Надежда Либерман

Лишь когда мы делимся теплом и любовью, ощущаем подлинную заботу о других... мы обретаем условия для подлинного счастья. 

Далай-лама

Предисловие

Большая любовь, счастливые отношения… Пожалуй, ничто в нашей жизни не значит так много, как любовь и благополучные отношения. Ничему мы не радуемся так сильно, как приходу любви и появлению близкого человека. 

Одним людям достаточно легко удается завязывать отношения и поддерживать любовь в них. Им, кажется, почти не нужно прикладывать для этого никаких усилий. Они очень доброжелательно относятся к своему партнеру, видят в нем лучшего друга, стараются делать все, чтобы обоим было хорошо вместе.

У других, напротив, не получается поддерживать отношения гармоничными — то и дело вспыхивают ссоры и скандалы, партнер воспринимается как недруг, не оправдавший ожиданий. 

Никто заранее не знает, как будут развиваться отношения, что произойдет завтра, через месяц, через много лет. Никто не может подготовить себя к возможным трудностям. Но можно «подсмотреть», что делают счастливые пары, чтобы отношения оставались крепкими и прочными несмотря на возникающие трудности и преграды.

О том, что же счастливые пары делают по-другому, и пойдет речь в этой книге. В ней будут рассмотрены типичные проблемы, возникающие в отношениях, и различные способы реагирования партнеров на эти проблемы. Также будут даны рекомендации, которые помогут развить модели поведения, способствующие успеху в отношениях. Вы сможете создать новое представление о себе и о тех отношениях, в которых состоите. А еще вы узнаете о том, как самостоятельно составить рецепт долгих, счастливых и гармоничных отношений, которые нужны именно вам.

Глава 1. Вы и ваш партнер

«Для того, чтобы жить вместе долго и счастливо, оба партнера должны вкладывать в отношения». Об этом знают все. Но когда между партнерами все чаще возникают ссоры, конфликты и недопонимания, каждый из них ожидает, что именно партнер будет подстраиваться и меняться. 

Столкнувшись со сложностями, разочарованные и обиженные, партнеры приходят к выводу: «Просто он/она мне не подходит! Мы слишком разные!» Появляется мысль, будто где-то в этом мире есть «Тот Самый» человек, с которым возможны идеальные отношения — полное согласие во всем, влюбленные взгляды и понимание друг друга без слов. Жизнь вдвоем представляется бесконечно счастливой. 

Но на практике эта идея совершенной любви далека от реальных отношений с настоящим, а не вымышленным партнером уже хотя бы потому, что партнеры различны. Конечно, у них могут быть большие сходства во взглядах, мнениях, интересах. Но, даже несмотря на это, у них наверняка будут различия в деталях: разные ожидания, разное понимание одних и тех же событий, разное поведение в одних и тех же ситуациях. И эти «мелочи» содержат в себе потенциал для конфликтов. Значит ли это, что из-за различий между партнерами счастливая совместная жизнь невозможна? Конечно, нет. Просто нужно знать, где могут возникнуть сложности и как относиться друг к другу, чтобы любовь была долгой и взаимной.

Секрет 1. Проводите время вместе

На первый взгляд кажется, что проводить время вместе — это нечто само собой разумеющееся: партнеры живут вместе, они часто видятся, общаются, проводят друг с другом много времени. Но на самом деле общение во многих парах формальное. Оно вроде бы есть, но оно поверхностно и не содержательно: замечания о том, что нужно купить или сделать, короткий телефонный разговор, чтобы узнать как дела, совместный ужин, телевизор перед сном и т. п. Хотя партнеры видят и слышат друг друга, на первом месте в их общении оказываются не они сами, а различные дела, работа, заботы. 

Чтобы хорошо понимать друг друга, обязательно нужно находить время для качественного общения. Качественное общение — это общение, которое не нарушается никем и ничем, когда вы можете вместе предпринять что-то новое и интересное или просто поговорить друг с другом о чем-то личном, важном, волнующем, обсудить планы и взгляды на жизнь. Если этого не делать, то через некоторое время может обнаружиться, что вы отдалились друг от друга, стали чужими. 

Качественно проведенное друг с другом время служит хорошей базой для отношений. Только в условиях такого общения у каждого из партнеров возникает чувство, что его понимают, ему уделяют внимание, что он интересен и ценен для партнера.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

Каждый день находите 10 минут для качественного общения. Обсуждайте с партнером не только различные организационные вопросы, но и переживания друг друга. Для этого рассказывайте друг другу о том, что произошло с вами раньше в прошлом и в течение дня.

Хотя бы иногда интересуйтесь, о чем мечтает ваш партнер, к чему он стремится и каковы его жизненные ценности. Узнайте, что в настоящее время вызывает у него стресс. Постарайтесь понять и поддержать его.

Секрет 1. В счастливых парах партнеры стремятся проводить друг с другом много времени — так много, как только возможно. Они предпринимают что-то вместе, обсуждают свои впечатления и переживания, взгляды, цели и планы на будущее.

Секрет 2. Показывайте партнеру, что думаете о нем

Каждому человеку, состоящему в отношениях, приятно осознавать, что он дорог партнеру. Ваш партнер не исключение. Ему тоже хочется видеть, чувствовать и быть уверенным в том, что вы думаете о нем. Потому что тогда он чувствует себя любимым и нужным. 

Когда вы стараетесь удивить партнера, сделать для него что-то приятное, вы не только выражаете свою любовь к нему. Вы укрепляете отношения, начинаете сильнее чувствовать связь с партнером и сами еще больше привязываетесь к нему. Ваша взаимная любовь усиливается.

Как показать партнеру, что вы думаете о нем? Вы можете сделать это различными способами. Например, вы можете:

подарить партнеру то, что он очень хотел бы иметь (это может быть новейшая модель бритвы, приспособление для мобильного телефона, его любимый журнал и пр.);

сделать для партнера что-то, что для него важно — куда-то заехать, что-то узнать и т. п.;

поинтересоваться как прошел важный разговор, о котором партнер рассказывал накануне;

время от времени делать то, что партнер делает не очень охотно — разобрать или убрать что-то, сделать важные звонки, выполнить какую-то работу по дому. 

Ну, а самый простой и распространенный способ — приготовить для партнера его любимое блюдо. 

«Моя подруга втайне от меня встретилась с моей мамой, узнала у нее точный рецепт моих любимых блинчиков и удивила меня таким вкуснейшим завтраком! Я был очень тронут, что она затратила столько сил и времени, стараясь сделать мне приятное. И мне хочется делать для нее приятное в ответ». Павел

Как вы поняли, вам нужно сделать что-то, что затрагивает чувства партнера. Это должно быть для него особенно важно. Спросите себя: «Что нравится моему партнеру? О чем он говорил в последнее время?» Тогда вам будет достаточно легко понять, как сделать ему приятное.

РЕКОМЕНДАЦИЯ:

Вы достигли конца предварительного просмотра. Зарегистрируйтесь, чтобы узнать больше!
Страница 1 из 1

Обзоры

Что люди думают о Любовь приходит, чтобы остаться. 50 секретов счастливых пар

0
0 оценки / 0 Обзоры
Ваше мнение?
Рейтинг: 0 из 5 звезд

Отзывы читателей