Pierde Peso, Ten Mas Energia Se Mas Feliz En 10 Dias: Encargate de tu salud con El Master Cleanse

Introducción de la segunda edición

5 de febrero del 2005

Durante estos primeros siete meses de la primera edición, he monitoreado a varios cientos de personas en el boletín informativo (www.TheMasterCleanse.com), he aprendido un poquito más, y me gustaría compartirlo contigo.

Para aquellos interesados en saber qué he cambiado de la primera edición, aquí tienen una breve descripción:

1.Ahora recomiendo usar solamente pimienta roja en polvo y no en cápsulas.

2.Según una encuesta informal realizada a 141 personas, quienes han seguido o están siguiendo el Master Cleanse, aproximadamente una de cada cuatro personas ha sentido hambre mientras hacían la purificación, en vez de una de cada veinte.

3.La misma encuesta mostró que solo una de 137 personas (estas fueron quienes contestaron a esta pregunta en particular) tuvo un problema con sus medicamentos. ¡Y esta señora, solo experimentó este problema en una de las diez diferentes oportunidades que ha hecho el Master Cleanse!

4.He tenido varias preguntas sobre si se debe continuar usando la píldora anticonceptiva mientras se está haciendo el Master Cleanse. Varias mujeres han reportado que no han tenido ningún problema y nadie ha mencionado problema alguno. Así que he incluido esta información en esta edición.

5.He corregido mis instrucciones en cómo romper con el ayuno. Dije que los no vegetarianos podían tomar sopa de verduras al almuerzo el segundo día y Burroughs realmente dice que deben esperar hasta la cena del segundo día.

6.He agregado material adicional en esta introducción sobre el extenso y punzante problema del tener sobre peso (rima a propósito), el ingerir comidas procesadas, tener poca energía, estar irritable y bajo estrés; las razones de todo esto y cómo el Master Cleanse y una dieta de frutas y verduras crudas, semillas y nueces pueden ayudar en solo días.

Tener sobre peso en Estados Unidos se ha vuelto algo demasiado común. Según un articulo del Business Week, titulado Those Heavy Americans (Esos gordos americanos), (Gene Koretz, 10 de Noviembre del 2003), dos tercios de los norteamericanos tienen sobrepeso. El mercado de los productos para perder de peso (alimentos bajos en carbohidratos, programas de dietas, suplementos para reducir, etc.) está proyectado que sobrepasará los $150 miles de millones para el 2007. (Weight Loss Market: Products, Services, Foods and Beverages, Business Communications Co., Inc., 7 de Agosto del 2003)

Peor aún, la obesidad o tener sobre peso sobrepasará al tabaco y se convertirá en la primera causa de muertes evitables en los Estados Unidos este año (2005). (Overweight and obesity: a major public health issue, U.S. Department of Health and Human Services, Prevention Report 2001) A quienes esto no los mata, los castiga, especialmente a los solteros (as) que quieren verse atractivos para el sexo opuesto.

Una mirada a nuestra actual cultura quizás puede darnos una explicación. SUPER SIZE ME es un documental muy entretenido, que muestra lo que pasa cuando el personaje principal realmente hace una dieta de 30 días en Mac Donald’s. Durante treinta días desayuna, almuerza y cena en Mc Donald’s. Nada puede entrar por sus labios que no sea comprado en Mc Donald’s. Y cuando le pregunten si lo quiere extra grande, debe contestar que sí y comérselo todo.

Al inicio de la película, lo vemos obteniendo los resultados de varios exámenes hechos por profesionales de la salud. Sus resultados son todos normales y recibe un certificado de buena salud. Después de tres semanas, un médico está sorprendido al ver lo mal que se ha puesto su hígado y le recomienda que abandone la dieta. Nuestro personaje se niega. Entones, el médico le entrega el número de teléfono de la sala de emergencias del hospital e insiste en que llame, inmediatamente si percibe los síntomas de un ataque cardíaco. El médico en la película aparece diciendo algo así como: Nunca me hubiese imaginado que tu dieta dañaría tan rápido tu salud.

El personaje no solamente sube de peso más de lo esperado, sino que también vemos el deterioro en su complexión y su capacidad mental, al igual que también vemos esto más tarde en los resultados de su análisis de sangre.

Hay segmentos donde habla sobre el deterioro en su capacidad mental. Su novia una chef vegan, también habla sobre la disminución en su capacidad sexual. (Así que no le muestrenla película a su niño de seis años, sin antes verla. La descripción de la novia no es gráfica, pero tendrías que contestar algunas preguntas incómodas, si le enseñas esta parte a tu niño de seis años).

En otra parte muestran cómo niños con problemas de aprendizaje y de actitud, mejoran cuando no son alimentados con la comida procesada de la cafetería del colegio.

Hacia el final de la película, las papas fritas de McDonald’s, una hamburguesa y un sándwich aparecen por separado, tapados con una cúpula de cristal y también se aparecen una hamburguesa de carne fresca y papas fritas cortadas a mano y recién hechas de un restaurante local. La hamburguesa de carne fresca y las papas fritas cortadas a mano y recién hechas, se descomponen porque no están refrigeradas. Sin embargo, aún sin estar refrigeradas, las papas fritas del McDonald’s no tienen ninguna descomposición visible, ¡incluso después de seis semanas!

Si no se descomponen como la comida nutritiva, ¿qué hace tu cuerpo con ellas? Tu cuerpo usa los alimentos que comes para nutrir tu cuerpo y sangre, y producir nuevas células. Cuando comes algo que contiene preservantes, colores o sabores artificiales, tu cuerpo tiene que neutralizarlos antes de ser eliminados. Este es uno de los trabajos del hígado. Cuando el hígado recibe demasiado para procesar al mismo tiempo, almacena las toxinas en sus células grasas para procesarlas más adelante. Cuando el hígado no tiene mas espacio para almacenarlas, las libera al organismo y este crea células grasas para almacenar en ellas las toxinas, hasta que estas puedan ser procesadas.

¿Qué mantiene tu hígado fuerte y sano? La sangre del colon es enviada directamente al hígado para nutrirlo. Sin embargo, el cuerpo acumula las toxinas no eliminadas en el intestino grueso (colon) y la sangre debe filtrarse a través de estas toxinas y venenos para llegar al hígado En ese momento el cuerpo está siendo alimentado con sangre sucia. Esto es como tratar de lavarse las manos con pintura para que queden limpias. Esto es también lo que en medicina llaman autointoxicación: no intoxicación sino autoenvenenado. (Tissue Cleansing Through Bowel Management por el Dr. Bernard Jensen, DC, ND, Ph.D., 1980)

Los síntomas de autointoxicación incluyen dolores de cabeza, nausea, depresión mental, irritabilidad, estrés, tensión, cansancio, pereza, mente nublada, indecisión, insomnio y susceptibilidad a otras enfermedades.

Las toxinas que los norteamericanos están comiendo y bebiendo son las que están causando la epidemia del sobrepeso. Nuestros cuerpos no pueden controlar el volumen de toxinas que consumimos a diario.

¿Piensas que la comida procesada no contiene toxinas? En el artículo ¿Por qué las papas fritas de McDonald’s son tan sabrosas? (Why McDonald’s Fries Taste So Good) (The Atlantic Monthly, enero del 2001), el autor Eric Schlosser, dice que: Alrededor del 90 por ciento del dinero que los norteamericanos gastan en alimentación, es para comprar comida procesada. Sigue diciendo que el sabor es reemplazado con químicos para aumentar el sabor. Por ejemplo, hay aproximadamente 350 químicos diferentes de alta calidad para el sabor artificial de fresa o frutilla.

Más adelante en su artículo dice, Uno de los aditivos para dar color usado con mayor frecuencia es el extracto de cochinilla… está hecho con los cuerpos [disecados] de un insecto [pequeño] hembra, que es cosechado en su mayoría en Perú y las Islas Canarias. El insecto se alimenta de las bayas rojas de un cactus, el color de las bayas se acumula en las hembras y sus [pequeños] incubados. Se recolectan los insectos, se secan y se muelen para hacer un pigmento. Se necesita alrededor de 70,000 para producir una libra (0.456 kg.) de carmín, el cual se usa para que los alimentos procesados tengan color rosado, rojo o morado. El color del yogur Dannon, viene del carmín, al igual que muchas paletas heladas de frutas, caramelos, rellenos de frutas, y jugo de toronja o pomelo rosado Ocean Spray. (El artículo completo esta en Internet en www.rense.com/general7/whyy.htm).

El edulcorante Aspartame, vendido como NutraSweet, Equal, Equal Measure y Spoonful, es otro buen ejemplo. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) tiene un sistema que le permite a las personas reportar los efectos nocivos contra su salud causados por alimentos o drogas. Según el sitio Web (www.dorway.com) de David Rietz, en febrero de 1994, más del 75 % de las denuncias por reacciones adversas fueron por consumir Aspartame.

Un artículo en Plane and Pilot (enero de 1990) sobre aditivos para alimentos, explica que las bebidas gaseosas dietéticas están endulzadas artificialmente con Aspartame (NutraSweet and Equal). El Aspartame contiene 10% de metanol, un veneno, que se libera a temperaturas sobre los 86 grados F (30 grados C), o si se deja en un anaquel por mucho tiempo.

El artículo continúa diciendo que el metanol destruye el cerebro poco a poco. Los efectos inmediatos pueden ser severos (ataques epilépticos, ceguera o palpitaciones), o menos evidentes (visión borrosa, encandilamiento y visión de túnel zumbido en los oídos, migraña, mareos, pérdida del equilibrio, o reacciones en los labios y boca). Reporta el caso de un piloto de la fuerza aérea, que directamente relacionó los modelos de temblores y ataques que sufrió por dos años, a su consumo de bebidas con NutraSweet. Sus problemas de salud desaparecieron tan pronto dejó de consumir NutraSweet.

Por cierto, el 27 de junio de 1996, sin ninguna notificación pública, el FDA eliminó toda restricción para Aspartame, permitiendo que se pueda utilizar en todo, incluso en los productos calentados y horneados (webhome.idirect.com/~wolfnow/aspartame.htm).

Aunque cuando haces una dieta y comes menos, obligas a tu cuerpo a quemar grasa, tan pronto dejas la dieta, la grasa vuelve. El cuerpo debe crear más células grasas para protegerse de las toxinas. La única manera efectiva de eliminar la grasa es eliminar las toxinas. Es por esto que el Master Cleanse es tan efectivo, pues no solamente pierdes peso, sino que también incrementa tu energía y te hace sentir feliz. En una encuesta informal hecha a 141 personas que han hecho o están haciendo el Master Cleanse, alrededor de un 80% reportó tener más energía y un 90% reportó sentirse más feliz. Esto no es ninguna sorpresa ya que las toxinas te dan dolor de cabeza, te hacen sentir cansado e irritable, y causan dolores y malestares. Y el Master Cleanse, desarrollado por Stanley Burroughs, no solamente purifica el colon, sino también el hígado, los riñones y otros órganos y glándulas.

Una dieta de verduras y frutas crudas, semillas y nueces, también te desintoxicará, pero lentamente. Pero según mi experiencia, muy, pero muy poca gente puede simplemente cambiarse a una alimentación 100% cruda. Sin embargo, una gran cantidad de gente puede hacer el Master Cleanse y, al eliminar algunos antojos, van a aumentar su alimentación de comidas crudas en un mayor porcentaje que antes. Esto está basado en la encuesta antes mencionada, en la cual las personas en promedio dijeron que su dieta era más saludable después del Master Cleanse.

¿Cómo fue que me enteré del Master Cleanse y la dieta de alimentos crudos? Bueno, en el otoño de 1998, era un exitoso ejecutivo de una pequeña empresa local de software. Llegaba del trabajo a las 6:30 p.m. y caía a la cama tan cansado que ni siquiera cenaba. No me levantaba hasta las 8 a.m, hora de ir a trabajar otra vez. Nadie en el trabajo sabía que no me encontraba bien, excepto mi esposa. En casa, sin embargo, mi excesivo cansancio y mal carácter eran visibles. Peor aún, la comida se había vuelto mi enemiga. No importa lo que comiera, después me sentía enfermo.

Alrededor de un año y medio antes, me examinaron y descubrieron que tenía suficiente mercurio en mi cuerpo como para interferir en mi sistema de normal funcionamiento. Aparentemente me estaba consumiendo. Busqué un médico local, para que me hiciera un programa de desintoxicación para el mercurio y antes de iniciar el programa, me hizo un profundo chequeo.

El análisis de sangre salió con cifras alarmantes. El nivel de azúcar en la sangre, en ayunas, estaba en el rango de los diabéticos (157), los triglicéridos, grasas que circulan en el torrente sanguíneo y son almacenadas en el tejido graso, estaban muy elevados (1160) y el colesterol estaba en el mismo espantoso lugar (482). El médico me asustó de tal manera que cambié radicalmente mi dieta. Eliminé alimentos dulces, incluyendo frutas dulces, verduras dulces, etc. y aumenté las vitaminas y minerales que Adele Davis recomienda para los diabéticos en su libro, Let’s Get Well. Esto fue agregado al programa de desintoxicación de mercurio, el cual incluía súper verdes (una combinación de spirulina, algas azul-verde, alfalfa, germen de trigo y otros vegetales).

Por suerte, en los siguientes cuatro meses mis análisis volvieron todos a un nivel normal, y pude volver a comer la dieta estándar americana: dieta de muchas grasas, demasiado azúcar, muy pocos vegetales o frutas crudas y muchas comidas procesadas. Tres años después en mayo del 2002, tuve otro chequeo, y esta vez a pesar de que el azúcar en la sangre en ayunas estaba bien (108), los niveles de grasa en la sangre (1921) eran tan altos que el médico solamente había visto un caso con niveles más altos que los míos, y mi colesterol era de miedo (525), así que hizo que su consultorio me llamara inmediatamente para darme una receta. Lo escuché, compré las medicinas y probé por tres días. Me dio dolor de cabeza y pesadillas. Pensé que si había controlado el problema del azúcar con nutrición, ¿por qué no hacerlo de la misma manera para disminuir el colesterol?

En mayo del 2002, mi esposa había estado alimentándose durante seis meses con una dieta de 100% frutas y verduras crudas, nueces y semillas. Se veía saludable y radiante, había perdido peso, tenía bastante energía y se sentía genial. Traté de ignorar cuán saludable se veía por algunos meses, pero luego del fiasco de la prescripción médica, decidí hacer la misma dieta y ver qué pasaba. No me sentía tan mal como me había sentido antes del la desintoxicación del mercurio, pero todavía no me daba cuenta que mi salud estaba conectada a mi rutina diaria, y todavía no tenía la energía que acostumbraba tener antes. Pero, ¿acaso no era eso normal?

Cuando empecé la dieta vegetariana de alimentos crudos en mayo del 2002, pesaba más de 230 libras (104.328 kg.). Usaba pantalones con una cintura talla 40 y me quedaban ajustados. Durante los siguientes seis meses, perdí mas de 30 libras (13.608 kg.), y los pantalones talla 37 me quedaban. Pero lo más importante, me sentía de maravilla y tenía bastante energía. La gente que me veía me preguntaba qué estaba haciendo para verme tan bien.

En diciembre del 2002, comencé a preguntarme si debería hacer alguna clase de desintoxicación. Había hecho una limpieza de hígado y vesícula algunos años atrás, y me preguntaba si en este momento necesitaría tal vez otro tipo de limpieza, o toda una nueva serie de desintoxicaciones. Así que cuando descubrí el Master Cleanse de Stanley Burroughs al final de diciembre, decidí que lo iniciaría en enero 2003. El Master Cleanse me cambió la vida. Lo hice por veinte días y perdí 23 libras (10.432 kg.). Y mucho, mucho más importante, me sentí muy bien y era capaz de trabajar 10-14 horas al día sin ninguna tensión y hacía años que no me había sentido tan feliz.

Mi esposa también hizo el Master Cleanse al igual que mi hijo de veintisiete años, su novia, y un amigo con quien no tenía contacto desde hacía tres años. Cuando oyó que había perdido cerca de cincuenta libras (22.68 kg.) y que me sentía de maravilla, me dijo que quería hacerlo sin importarle de lo que se tratara. Descubrió que mientras hacia el Master Cleanse, podía caminar sus 6 millas (9.654 km.) diarias y aún le quedaba energía para montar bicicleta otras cuatro millas (6.436 km.) la mayoría de los días.

Yo tenía una página Web