Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга239 страниц2 часа
Как полюбить собственное тело (Living With Your Body & Other Things You Hate)
Автор Эмили Сандоз и Трой Дюфрен
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.
Связано с Как полюбить собственное тело (Living With Your Body & Other Things You Hate)
Похожие электронные книги
Симптом и контакт. Клинические аспекты гештальт-терапии Практические материалы для работы с детьми 3—9 лет. Психологические игры, упражнения, сказки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖенский мозг: нейробиология здоровья, гормонов и счастья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПобеди депрессию прежде, чем она победит тебя Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Я, опять я и мы (Me, Myself, and Us) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПсихика, сознание, самосознание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок7 Навыков высокоэффективных семей (The 7 Habits of Highly Effective Families) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак работают наши чувства: или почему кофе вкуснее из красной чашки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак стать счастливой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМне уже 40?! Мне еще 40!! или Жизнь только начинается Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИнтуиция, творчество, арттерапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила Безмолвия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГолая обезьяна Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПерезагрузка Или 60 дней, которые изменят вашу жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак научиться чему угодно… быстро. Первые 20 часов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМанипулятивные Режимы Человека: Либо Ты Манипулятор, Либо Ты Манипулянт Рейтинг: 1 из 5 звезд1/5Психология стресса. 3-е издание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТанатотерапия: теоретические основы и практическое применение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсе, что вы хотели знать о мужчинах Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПланирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни (The Habit Blueprint) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОчень женские дела Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим (The Art of Living Alone and Loving It) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Психотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им 0% нашли этот документ полезнымПро антидепрессанты, ощущение счастья и итоги года 0% нашли этот документ полезнымКак поддерживать порядок во время депрессии. Обсуждаем с клиническим психологом Любой Лукьяновой 0% нашли этот документ полезнымЧувство вины и стыда за съеденное: как быть, что делать? 0% нашли этот документ полезным№16 // Биполярное расстройство в материнстве, истерики малышей и адаптация к детскому саду. Рубрика “Пока дети спят” 0% нашли этот документ полезным№17 // Эмоциональное выгорание в материнстве и не только. Рубрика “Соло” 0% нашли этот документ полезнымПитание и кислотно-щелочной баланс: 0% нашли этот документ полезным5 вредных привычек в питании с инструкцией, как от них избавиться 0% нашли этот документ полезнымЧто делать в очень стрессовой ситуации? 0% нашли этот документ полезнымПравильное питание: контейнер с едой или еда в кафе/столовой 0% нашли этот документ полезнымЧеловеку нужен человек || Полина Хлынова о внутренней тишине, проживании травмы и телесности 0% нашли этот документ полезнымИтоги проекта "Год, прожитый не спеша" 0% нашли этот документ полезнымЧто почитать, чтобы расслабиться? Снижаем стресс, улучшаем вечера 0% нашли этот документ полезнымКак выбирать себя и быть на своей стороне? 0% нашли этот документ полезнымЗависимость от еды, психология переедания, РПП. Обсуждаем с психологом 0% нашли этот документ полезным9. ДИНА ВОЛСИНИ: Как чувства создают нашу реальность 0% нашли этот документ полезнымТравмы делают нас особенными 0% нашли этот документ полезнымА не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
7 Способов Визуализации О чем врачи вам не говорятСтатья
7 Способов Визуализации
13 июл. 2019 г.
Это любая визуализация, в которой благодаря активным действиям опухоль уменьшается или вообще исчезает. Например, в случае онкозаболеваний можно представить таблетки или клетки иммунной системы в образе пираний, которые плавают по организму и постепе
2 мин. чтенияПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятСтатья
Психология Стресса
23 мая 2020 г.
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 мин. чтенияАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaСтатья
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
3 мар. 2020 г.
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
