Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
Автор Поль Брэгг и Патриция Брэгг
()
Об этой электронной книге
Читать больше произведений Поль Брэгг
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга (Bregg Healthy Lifestyle Vital Living to 120!) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебное дыхание по методу Брэгга (Super Power Breathing) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧудо голодания (Bragg The Miracle of Fasting) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровая нервная система (Bragg Build Powerful Nerve Force) Рейтинг: 1 из 5 звезд1/5Позвоночник — ключ к здоровью (Bragg Back Fitness Program) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Рейтинг: 1 из 5 звезд1/5
Связано с Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
Похожие электронные книги
Чистка суставов, крови и сосудов (Chistka sustavov, krovi i sosudov) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГолодание спасет вашу жизнь (Fasting Can Save Your Life) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСобери себя в целое. Договорись со своим подсознанием Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Сила подсознания для карьерного роста (Putting the Power of Your Subconscious Mind to Work) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНесовременная страна: Россия в мире XXI века Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧудодейственная сила Вселенной (The Cosmic Energizer: Miracle Power of the Universe) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПоднимите свой финансовый IQ (Rich Dad's Increase Your Financial IQ) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Рейтинг: 1 из 5 звезд1/5Quenta La'erta 1 Тайная Книга Хранителей Земли Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Достижение максимума: 12 принципов (Create Your Own Future) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетод Сильвы. Помощь от вашего подсознания (Jose Silva's Everyday Esp) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Путь к финансовой свободе (Bodo Shafer. Der Weg Zur Finanziellen Freiheit) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Инвестиции в недвижимость (The Real Book of Real Estate) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергетическая медицина (Energy Medicine) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБизнес ХХI века (The Busines of the 21st Century) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаука мотивации (The Science of Motivation) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаука денег (The Science of Money) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБратья Карамазовы Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Практический курс счастья (The Practice of Happiness) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКвантовый воин: сознание будущего (Quantum Warrior) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Поясница. Здоровье и гибкость (Psoas Strength and Flexibility) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак читать Хроники Акаши Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Отзывы о Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
0 оценок0 отзывов
Предварительный просмотр книги
Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart) - Поль Брэгг
Оглавление
Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни
ПРЕДИСЛОВИЕ
Как сохранять сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии
Крепкое здоровье позволяет нам вести активную жизнь
Поль Брэгг рассказывает о своем раннем детстве
От дегенерации к омоложению
Глава 1
Ваше драгоценное тело и чудесный «насос жизни» — ваше сердце
Следите, чтобы ваше драгоценное тело и сердце функционировали с максимальной эффективностью
Не сваливайте вину за сердечные приступы на тяжелую работу и стрессы
Первобытные люди жили и процветали в чрезвычайно трудных условиях
Секрет выживания
Самосохранение — первый закон жизни
Вы можете восстановить свое здоровье и состояние сердца
Ишемическую болезнь сердца можно предотвратить и обратить вспять
Для здоровья сердца грамм профилактики лучше тонны лекарств
Здоровье — ваше главное богатство, и его состояние зависит только от вас!
Глава 2
Одно сердце — одна жизнь
Сокровища, которые нужно защищать и ценить
Кровеносная система
Сердце — мощная мышца
Важные части сердца
Трудолюбивая сеть кровеносных сосудов
Хороший стул важен для здоровья
Схема циркуляции крови
Здоровое сердце бьется ровно и ритмично
У сердца есть свой собственный мыслящий мозг
Глава 3
Что такое сердечный приступ?
Информация о сердце от доктора Джеймса Балча
что такое инсульт?
О важности реабилитации после инсульта
Как распознать симптомы инсульта
Профилактика намного лучше, чем лечение!
Что такое стенокардия? Серьезное предупреждение!
Сигналы, предупреждающие о проблемах с сердцем
Природа ревмокардита
Роль почек в сердечном приступе
Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям с сердцем
Спасающий жизни прием Геймлиха
Прием Геймлиха запускает сердце и легкие
Прием Геймлиха останавливает приступы астмы
Что можно сделать, чтобы снизить предрасположенность к инфаркту и инсульту?
О значении низкого уровня холестерина
Многим нравятся продукты с высоким содержанием холестерина
Некоторое количество холестерина в крови — это нормально
Два вида холестерина — ЛВП и ЛНП
Чем вредны свободные радикалы?
Свободные радикалы вызывают рак
Свободные радикалы вызывают преждевременное старение
Спасительные антиоксиданты
Катализаторы свободных радикалов смертельно опасны
Катализаторы токсичных свободных радикалов, воздействия которых следует избегать
Атеросклероз — болезнь, вызванная затвердевшим жиром
Американская диета убивает
Остерегайтесь насыщенных и гидрогенизированных жиров!
Не рискуйте здоровьем — проверяйте свой уровень холестерина
10 продуктов, спос