Наслаждайтесь миллионами электронных книг, аудиокниг, журналов и других видов контента в бесплатной пробной версии

Только $11.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
Электронная книга767 страниц11 часов

Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)

Рейтинг: 0 из 5 звезд

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Каждый год болезни сердца уносят жизни миллионов людей во всем мире — больше, чем все другие причины смертности, вместе взятые. В книге «Здоровое сердце» основатели международного оздоровительного движения Поль и Патриция Брэгг показывают, как натуральные методы лечения и просто здоровый образ жизни позволяют без помощи лекарственных препаратов укрепить сердечно-сосудистую систему и предотвратить болезни сердца в любом возрасте. Из этой книги вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физическими упражнениями, глубокое дыхание и позитивное отношение к себе и окружающему миру помогут вам сохранять свое сердце молодым и здоровым!
ЯзыкРусский
ИздательAB Publishing, Popurri
Дата выпуска3 июл. 2019 г.
ISBN9789851523913
Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)
Читать отрывок

Читать больше произведений Поль Брэгг

Связано с Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)

Похожие электронные книги

Похожие статьи

Связанные категории

Отзывы о Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart)

Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?

Нажмите, чтобы оценить

Отзыв должен содержать не менее 10 слов

    Предварительный просмотр книги

    Здоровое сердце (Bragg Healthy Heart) - Поль Брэгг

    Оглавление

    Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни

    ПРЕДИСЛОВИЕ

    Как сохранять сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии

    Крепкое здоровье позволяет нам вести активную жизнь

    Поль Брэгг рассказывает о своем раннем детстве

    От дегенерации к омоложению

    Глава 1

    Ваше драгоценное тело и чудесный «насос жизни» — ваше сердце

    Следите, чтобы ваше драгоценное тело и сердце функционировали с максимальной эффективностью

    Не сваливайте вину за сердечные приступы на тяжелую работу и стрессы

    Первобытные люди жили и процветали в чрезвычайно трудных условиях

    Секрет выживания

    Самосохранение — первый закон жизни

    Вы можете восстановить свое здоровье и состояние сердца

    Ишемическую болезнь сердца можно предотвратить и обратить вспять

    Для здоровья сердца грамм профилактики лучше тонны лекарств

    Здоровье — ваше главное богатство, и его состояние зависит только от вас!

    Глава 2

    Одно сердце — одна жизнь

    Сокровища, которые нужно защищать и ценить

    Кровеносная система

    Сердце — мощная мышца

    Важные части сердца

    Трудолюбивая сеть кровеносных сосудов

    Хороший стул важен для здоровья

    Схема циркуляции крови

    Здоровое сердце бьется ровно и ритмично

    У сердца есть свой собственный мыслящий мозг

    Глава 3

    Что такое сердечный приступ?

    Информация о сердце от доктора Джеймса Балча

    что такое инсульт?

    О важности реабилитации после инсульта

    Как распознать симптомы инсульта

    Профилактика намного лучше, чем лечение!

    Что такое стенокардия? Серьезное предупреждение!

    Сигналы, предупреждающие о проблемах с сердцем

    Природа ревмокардита

    Роль почек в сердечном приступе

    Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям с сердцем

    Спасающий жизни прием Геймлиха

    Прием Геймлиха запускает сердце и легкие

    Прием Геймлиха останавливает приступы астмы

    Что можно сделать, чтобы снизить предрасположенность к инфаркту и инсульту?

    О значении низкого уровня холестерина

    Многим нравятся продукты с высоким содержанием холестерина

    Некоторое количество холестерина в крови — это нормально

    Два вида холестерина — ЛВП и ЛНП

    Чем вредны свободные радикалы?

    Свободные радикалы вызывают рак

    Свободные радикалы вызывают преждевременное старение

    Спасительные антиоксиданты

    Катализаторы свободных радикалов смертельно опасны

    Катализаторы токсичных свободных радикалов, воздействия которых следует избегать

    Атеросклероз — болезнь, вызванная затвердевшим жиром

    Американская диета убивает

    Остерегайтесь насыщенных и гидрогенизированных жиров!

    Не рискуйте здоровьем — проверяйте свой уровень холестерина

    10 продуктов, спос