Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook119 pages1 hour
10+1 методов расслабления
By Дж. Каматтари and В. Баскаков
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
About this ebook
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
LanguageРусский
Release dateFeb 13, 2017
ISBN9785941938452
Related to 10+1 методов расслабления
Related ebooks
Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Сытый мозг- счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsФизический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСвободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила исцеления Rating: 5 out of 5 stars5/5Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТанатотерапия: теоретические основы и практическое применение Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУровни сознания. Структура человеческой личности. Размышления Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровая нервная система (Bragg Build Powerful Nerve Force) Rating: 3 out of 5 stars3/5Маленькая книга хорошего сна Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипулятивные Режимы Человека: Либо Ты Манипулятор, Либо Ты Манипулянт Rating: 1 out of 5 stars1/5Твое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Rating: 5 out of 5 stars5/5Лучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Rating: 5 out of 5 stars5/5Душевный свет Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВосстановление скорбящих: Практическое руководство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSensible Universe: How we think and whether our thinking is unique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭкскурсия в голову коуча Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология ребенка и нарушения развития: Что такое детские расстройства и как они работают Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛичностный рост в терапевтической группе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПривычки неудачников. Вы никогда не станете успешным если… Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВас ожидает жизнь (Excuse Me, Your Life is Waiting) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМедитация Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИсцеление пяти травм Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКаталог желаний и как им пользоваться Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЙога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Teaching Methods & Materials For You
Изучение немецкого языка Параллельный текст - Лёгкие короткие рассказы (Немецкий - Русский) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 Conversations in Simple Russian: 101 Conversations | Russian Edition, #1 Rating: 5 out of 5 stars5/5Образование для элит: 30 книг, о которых вы не должны были узнать Rating: 5 out of 5 stars5/5Психология народов и масс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНа учёбу за рубеж Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКраткое Содержание ”7 Уроков Небес: Как Смерть Научила Меня Жить Счастливой Жизнью” Мэри С. Нил Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология торговли для начинающих Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPredestined (Russian Edition): ПРЕДНАЗНАЧЕН Rating: 3 out of 5 stars3/5Как правильно изучить звуки-буквы Rating: 5 out of 5 stars5/5Постпсихологическая автодидактика Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКратко об этикете Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПальчиковые игры и гимнастика для малышей (Pal'chikovye igry i gimnastika dlja malyshej) Rating: 5 out of 5 stars5/5Понимать своего ребенка Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСЛОВОТОЛК Ведической Традиции Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧасть Европы. От истоков до монгольского нашествия Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтатистика для всех Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВосстановление скорбящих: Практическое руководство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie deutschen Lieblingsmarchen / Самые любимые немецкие сказки. Уровень 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДидактика. Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРусско-испанский разговорник.Часть 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРазвивающие игры для малышей от 1 до 3 лет (Razvivajushhie igry dlja malyshej ot 1 do 3 let) Rating: 5 out of 5 stars5/5Техник-Строитель: Решение Проблем И Практическое Руководство Работами Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОбщая психопатология Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdvanced Russian Through Media Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСновидения «Absoluta». Единство жизни и смерти. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings22 урока идеальной грамотности: Русский язык без правил и словарей Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% found this document usefulПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% found this document useful№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% found this document usefulЧто такое медитация и зачем она нужна 0% found this document usefulЧто такое нейромаркетинг (Валерий Ключников) #34 0% found this document usefulПсихотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им 0% found this document useful7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% found this document useful17. Медитация: как начать и не бросить? 0% found this document usefulПочему хорошим девочкам не везет в любви? 0% found this document usefulАстрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? 0% found this document usefulМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% found this document useful10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять? 100% found this document useful26. Искусство слышать и быть услышанным 100% found this document usefulМозги одаренных детей из Сириуса (Максим Лиханов) #24 0% found this document usefulСДВГ. Причины, диагностика, методы помощи 0% found this document useful9 способов справиться с тревогой 0% found this document usefulСекреты воплощённого познания (Марина Дубова) #44 0% found this document usefulСкидки не работают 0% found this document useful25. Неуверенное «Я», или как освободить себя от внутренних ограничений 0% found this document useful11. Глубинные Убеждения – невидимые силы, управляющие жизнью 0% found this document useful
Related articles
В Поисках Равновесия Yoga Journal RussiaArticle
В Поисках Равновесия
Oct 26, 2020
5 min readПсихология Стресса О чем врачи вам не говорятArticle
Психология Стресса
May 23, 2020
Cтресс незаметно стал неотъемлемой частью нашей реальности — его все воспринимают как данность. Просто потому, что сложно представить себе существование вне состояния напряженности,тревоги и переживаний — особенно сейчас, когда мир охватила пандемия.
3 min readУчителя Йоги: Система Ценностей Yoga Journal RussiaArticle
Учителя Йоги: Система Ценностей
Mar 3, 2020
8 min readЗвуки Тоже Могут Лечить О чем врачи вам не говорятArticle
Звуки Тоже Могут Лечить
Jul 13, 2019
5 min readПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва KIMONOArticle
ПУТЬ К СЕБЕ Три священные горы Дэва
Nov 10, 2019
3 min readАнат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия» Yoga Journal RussiaArticle
Анат Гайгер: «Когда Есть Танец Энергий Инь И Ян — Случается Магия»
Mar 3, 2020
Сегодня Инь-йога (Yin Yoga) стала очень популярной. Ее основатель Пол Грили (Paul Grilley) говорит, что этот вид практики дополняет все остальные виды активности в нашей жизни, которые по своей сути более Янские (Yang). Если вы придете на практику Ин
2 min readЗагрязнения Ума:гнев Yoga Journal RussiaArticle
Загрязнения Ума:гнев
Mar 3, 2020
5 min readМУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА Добрые советыArticle
МУЖСКОЙ ПМС: чем лечить ОБОСТРЕНИЕ САРКАЗМА
Nov 1, 2021
4 min readМарина Федункив: В 50 все только начинается! Добрые советыArticle
Марина Федункив: В 50 все только начинается!
Sep 24, 2022
8 min readФормула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение ЛизаArticle
Формула УСПЕХА Эти 10 Привычек Улучшат Твое Финансовое Положение
Aug 13, 2022
3 min readЗАГАДКИ Психосоматики ЛизаArticle
ЗАГАДКИ Психосоматики
Oct 23, 2021
2 min readИнтернет Зависимость О чем врачи вам не говорятArticle
Интернет Зависимость
Apr 13, 2020
7 min readВ Поисках Идеального Равновесия Yoga Journal RussiaArticle
В Поисках Идеального Равновесия
Mar 3, 2020
7 min readЧто Поможет Быстро Уснуть О чем врачи вам не говорятArticle
Что Поможет Быстро Уснуть
Feb 16, 2022
4 min readУпражнения Для Прокачки Интуиции ЛизаArticle
Упражнения Для Прокачки Интуиции
Jun 19, 2021
НАЧНИ МЕДИТИРОВАТЬ. Медитация успокаивает ум и помогает нам лучше понимать себя и свои чувства. ПОМЕНЯЙ ВЕДУЩУЮ РУКУ. Если ты правша, попробуй писать, есть, чистить зубы, причесываться левой рукой. Для левшей – все наоборот. ПОПРОБУЙ ПРАКТИКОВАТЬ ФРИ
1 min readЛогика Vs Интуиция? ЛизаArticle
Логика Vs Интуиция?
Jun 19, 2021
3 min readЧто Может Сломать Ребенка? О чем врачи вам не говорятArticle
Что Может Сломать Ребенка?
Mar 16, 2022
11 min readПерезагрузка Для Мозга О чем врачи вам не говорятArticle
Перезагрузка Для Мозга
Jun 16, 2021
9 min readВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики Добрые советыArticle
ВСЕ БОЛЕЗНИ – ОТ НЕРВОВ? Загадки психосоматики
Nov 1, 2021
4 min readУправление Энергией О чем врачи вам не говорятArticle
Управление Энергией
Nov 17, 2021
2 min readА Вы Всё Еще Курите? О чем врачи вам не говорятArticle
А Вы Всё Еще Курите?
Dec 14, 2020
5 min readПочему Мерзнут Руки И Ноги О чем врачи вам не говорятArticle
Почему Мерзнут Руки И Ноги
Mar 16, 2022
3 min readО Пользе Дневного Сна Добрые советы. Домашний докторArticle
О Пользе Дневного Сна
Jun 25, 2020
4 min readНовый Способ Справиться С Депрессией О чем врачи вам не говорятArticle
Новый Способ Справиться С Депрессией
Sep 15, 2021
6 min read5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями ЛизаArticle
5 Способов Наполнить Свой Разум Новыми Идеями
Mar 20, 2021
Автор метода – Эдвард де Боно, английский психолог. Он исходил из того, что мышление человека с течением жизни становится однобоким, догматичным и стереотипным. И предложил методику, которая позволяет рассмотреть вопрос с разных ракурсов. По сути, эт
3 min readДетские Взрослости О чем врачи вам не говорятArticle
Детские Взрослости
Feb 16, 2022
7 min read7 Способов Визуализации О чем врачи вам не говорятArticle
7 Способов Визуализации
Jul 13, 2019
Это любая визуализация, в которой благодаря активным действиям опухоль уменьшается или вообще исчезает. Например, в случае онкозаболеваний можно представить таблетки или клетки иммунной системы в образе пираний, которые плавают по организму и постепе
2 min readОборотная Сторона Стресса О чем врачи вам не говорятArticle
Оборотная Сторона Стресса
Jun 22, 2020
3 min readСтресс И Пмс ЛизаArticle
Стресс И Пмс
May 8, 2021
3 min readHacтpoeниe Зависит От Кишечника О чем врачи вам не говорятArticle
Hacтpoeниe Зависит От Кишечника
Oct 20, 2021
4 min read
Reviews for 10+1 методов расслабления
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
1 rating0 reviews
Book preview
10+1 методов расслабления - Дж. Каматтари
Enjoying the preview?
Page 1 of 1