Перезагрузка Или 60 дней, которые изменят вашу жизнь
()
About this ebook
Вы с упоением сердца смотрите вслед проходящим мимо красавицам, мечтаете изменить свою жизнь к лучшему и ждете для этого очередного понедельника?
Хочу Вас обрадовать — понедельник наступил! Он начался именно в тот момент, когда Вы взяли в руки эту книгу! Прямо сейчас, пока Вы читаете эти строки, началась волшебная магия перемен...
Related to Перезагрузка Или 60 дней, которые изменят вашу жизнь
Related ebooks
Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь (Change Your Clothes, Change Your Life) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКнига о теле Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПланирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни (The Habit Blueprint) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровье и энергия в любом возрасте Rating: 0 out of 5 stars0 ratings13 осколков личности. Книга сильных Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРуководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПрактический курс счастья (The Practice of Happiness) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМоя мотивация: моя жизнь Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСлушай своё тело — твоего лучшего друга на Земле Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтоицизм для нашего времени: Ценности, стратегии и практики эффективной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Мне уже 40?! Мне еще 40!! или Жизнь только начинается Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВсегда ешьте левой рукой: А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха Rating: 5 out of 5 stars5/5Любовь, любовь, любовь: О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИзмени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИкигай: моя программа (MON PROGRAMME IKIGAI) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСекрет притяжения всего Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак выглядеть гламурно без лишних затрат Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРешение проблем за 4 шага: Как понимать и решать проблемы, используя лучшие стратегии из психологии и науки о принятии решений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипуляция сознанием: Распознание лжи, Язык тела и уловки психологии, Советы для повседневной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Твое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Rating: 5 out of 5 stars5/5Книга о власти над собой (Unlimited Power) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Rating: 5 out of 5 stars5/5Судьба человека предначертана Rating: 5 out of 5 stars5/5Я вижу, о чем вы думаете (What Every Body is Saying) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМужчина с Марса, женщина с Венеры Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДни недели. Запоминалки английских слов. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Self-Management For You
Синдром Самозванца: как творить и делать дело без страха и сомнений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАлгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПлюс-минус бесконечность: как реализовать себя с помощью подсознания Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВыступление в стиле TED. Говорю. Слушаю. Слышу. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУправляй будущим. Как принимать решения в условиях неопределенности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРечевая самооборона Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭГО - ваш самый ценный враг Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMBA без воды Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНайти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСамоценность. Шаги к осознанности и принятию себя Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Перезагрузка Или 60 дней, которые изменят вашу жизнь
0 ratings0 reviews
Book preview
Перезагрузка Или 60 дней, которые изменят вашу жизнь - Ольга Морозова
Эта книга не очередное пылящееся на полках пособие, не энциклопедия домоводства. Книга особенная — это настоящее руководство к действию, пошаговая инструкция, благодаря которой Вы измените свою жизнь к лучшему!
В книге приведены подробные инструкции, как развернуть Вашу однообразную жизнь на 180 градусов. Я помогу Вам привести в порядок мысли и Ваш дом!
Мы научимся ухаживать за собой, ведь не бывает некрасивых женщин, бываю женщины неухоженные. И самое главное, Вы научитесь любить себя именно такой какая Вы есть, с теми нюансами во внешности и характере, которые имеются...
Самое главное, помните, что никогда не поздно измениться и создать новую, улучшенную «версию» самой себя. Не нужно стремиться стать такой же, как Ваша подруга или модель с журнала, будьте собой и соревнуйтесь только с собой.
Знайте, что лучшего времени для обновления не будет! Оно пришло! Оно здесь и сейчас!
Запаситесь терпением, упорством и верой в то, что все зависит только от Вас. Ведь нельзя начать меняться не желая этого, каждый может открыть врата перемен, только изнутри. Никто не сможет заставить Вас измениться, если это решение Вы не примите самостоятельно. А моя книга станет для Вас проводником к новой жизни.
Ниже приведены 60 ступенек, которые помогут Вам на тернистом пути изменения себя к лучшему. Почему именно 60, а не 30 или 90? Ответ очень простой — для формирования любой привычки необходимо 30 дней, а для ее закрепления еще 30.
Знайте, что на протяжении этих 60-ти дней я рядом с Вами. И я буду надеяться на то, что эта книга обязательно приведет Вас к новой лучшей жизни!
Как пользоваться книгой?
Книга делится на 60 основных глав — дней. Рекомендуется работать с ней последовательно, по одной главе в день.
В начале главы дается фраза дня, которая должна стать Вашим девизом на весь день.
В завершении каждой главы — домашнее задание, которое обязательно должно быть выполнено.
Все техники и методики, приведенные в книге, необходимо внедрять сразу.
В течение этих двух месяцев, от Вас требуется усиленно поработать над собой!
Цели Книги
Сделать Вас увереннее. Приучить к организованности.
Помочь Вам стать красивее и ухоженнее. Научить, как легче достигать задуманного.
Рассказать, как стать капитаном своего «корабля» жизни. Избавить от ощущения, что Вашей жизнью управляют обстоятельства.
Люблю Вас!
Ваша Ольга Морозова
От автора
Вы держите в руках мое детище, благодаря, которому я смогла встать с колен после тяжелой болезни, краха карьеры и осознания того, что жизнь кончилась!
На тот момент мне было 32 года. Быстрорастущая карьера в политической сфере, которую я безмерно обожала. Прекрасная семья, любимый муж, дети, дом — полная чаша. Множество друзей и ощущение того, что мир лежит у моих ног... Но в тот миг, когда я взяла в руки результаты прошедшей томографии, поняла, что все казавшее важным до этого момента просто потеряло смысл. Мне пришлось уйти с поста, переехать в другой город, долго и усердно работать над собой, чтобы понять, что же во истину делает женщин счастливыми, красивыми и уверенными в себе.
Судьба дала второй шанс, который позволил мне изменить свою жизнь и не воспользоваться им было бы глупо.
Врачи, посоветовавшие мне заняться любимым делом, даже не предполагали во, что это дело перерастет. Поняв, что мне нравится писать статьи, я начала публиковать их на страницах своих социальных сетей. Статьи стали читать совершенно незнакомые мне люди, и присылать письма с предложениями помочь, либо со словами благодарности...
Меня вдруг озарила мысль, что тот путь, который пришлось пройти мне, может помочь и другим.
Именно так зародилась идея создания книги, которая сейчас у Вас в руках!
Дорогие мои девочки, помните, что только в Ваших руках та жизнь, которую Вы сегодня имеете! Не тратьте ее на бесполезные сожаления, мысли о том как могло бы быть если бы...
Радуйтесь ей и ЖИВИТЕ СЕГОДНЯ! Знайте, что стоит только захотеть и у Вас все обязательно получится!!!
С верой в Вас,
всегда Ваша Ольга Морозова
День первый
ЗАКОНЧИТЕ
ВСЕ НЕОКОНЧЕННЫЕ ДЕЛА!
Фраза дня
«Многие наши мечты
вначале кажутся невозможными,
затем они видятся нам маловероятными, а потом, когда мы бросаем им вызов — становятся неизбежными».
Большинству людей свойственно активно хвататься за огромное количество дел, но потом не доводить их до конца, будто выгорая... Начатая книга, пряжа для шарфа, который хотели связать ко дню рождения мужа, обещание самой себе похудеть или провести генеральную уборку в доме и многое другое...
Узнали себя? Если — да, то читайте дальше. А если за Вами такого не водиться, переходи к следующей главе.
Наша с Вами задача, научиться быть хозяевами своей жизни, а самый короткий путь к этому — начать доводить свои дела до конца.
Вы же знаете, что по мановению волшебной палочки дела делаются лишь в сказках. Поэтому учимся составлять перечень необходимых дел, а затем по мере готовности их вычеркивать. Так мы структурируем все свои планы и, будем представлять их более наглядно.
Советы, которые помогут завершить начатое:
— ищите мотивацию для завершения дела;
— закончите сначала что-то одно;
— не отвлекайтесь от начатого дела;
— отчитывайтесь перед собой о проделанной работе;
— не старайтесь сделать все идеально, просто сделайте.
Список незавершенных дел
Задание: составить список незавершенных дел.
Список позволит Вам с легкостью оценить весь объем работы и незамедлительно приступить к выполнению.
День второй
КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Фраза дня
«Не теряй времени,
начинай меняться прямо сейчас!»
В