Everand Logo

Welcome to Everand!

  • О чем врачи вам не говорят

    10 продуктов для мозга

    Dec 16, 2019 1 minute
    Зеленым цветом обозначены 10 полезных продуктов, красным — 5 аутсайдеров, которые попали под ограничения.

    Американские ученые во главе с доктором Мартой Клэр Моррис (Martha Clare Morris По сути, MIND-диета объединяет главные принципы средиземноморской диеты и DASH-диеты (была разработана для пациентов с гипертонией).

    You’re reading a preview, subscribe to read more.

    More from О чем врачи вам не говорят

    О чем врачи вам не говорят4 min read
    Подзарядка Батареек
    Физические упражнения заряжают нас энергией: она вырабатывается в мышечных клетках, когда вы занимаетесь фитнесом, благодаря чему повышается работоспособность и устойчивость к стрессам. Перед тем как отправиться в постель, подумайте, что приятного мо
    О чем врачи вам не говорят4 min read
    Когда Нервы На Пределе
    Cамый масштабный памятник неврозу создал Питер Стуйвесант, первый голландский губернатор Кюрасао — самого большого острова Нидерландских Антил на юге Карибского моря. Когда в 1634 году он прибыл на остров, то первым делом издал указ — перекрасить все
    О чем врачи вам не говорят1 min read
    Палки В Руки — И Вперед!
    Скандинавская ходьба — практически идеально подходит для онкопациентов. Такой тип нагрузки помог Кэролин Гарритт улучшить самочувствие, когда она проходила лечение рака груди. «Я убеждена, что скандинавская ходьба способствовала уменьшению послеопера

    Related Books & Audiobooks