ДЕРЖИМ СПИНУ!
May 21, 2020
3 minutes
Работаете за компьютером на удаленке, а в перерывах смотрите телевизор… Вроде бы никакой нагрузки на спину! Почему же она тогда ноет и болит? Да именно потому, что мышцы спины не работают. Когда мы их напрягаем и расслабляем, кровообращение усиливается и все новые порции кальция поступают в позвонки и хрящевые диски между ними. А при малоподвижном образе жизни ценный макроэлемент уходит из позвоночника, и тогда костная ткань начинает рассасываться.
ПОРЦИЯ СОЛНЦА
Если вы на протяжении
You’re reading a preview, subscribe to read more.
Start your free 30 days