Психология тревоги: Зная о стремлении понять его механизмы работы
()
About this ebook
В этом руководстве вы найдете основные понятия психологии, объясненные простым, понятным и исчерпывающим образом, чтобы понять функционирование тревоги и ее патологии. Книга берет читателя за руку и сопровождает его в ходе постепенных шагов открытия, которые подчеркивают ключевые моменты предмета.
По ходу чтения вы будете учиться:
- как отличить функциональную и адаптивную тревогу от патологической;
- каковы основные тревожные расстройства;
- каковы соответствующие генетические, биологические и экологические объяснения;
- что характеризует психологический диагноз тревоги;
- основные методы вмешательства, чтобы справиться с тревогой.
Психология для всех! Понимание научных основ психологии никогда еще не было таким простым, благодаря ряду практических руководств и немедленных консультаций, которые могут предоставить читателю именно ту информацию, которую он ищет.
Related to Психология тревоги
Related ebooks
Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология, депрессия и расстройства настроения: Понимание основных механизмов депрессии и связанных с ней нарушений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Rating: 5 out of 5 stars5/5Сытый мозг- счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСистемная терапия - метод психотерапии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология ребенка и нарушения развития: Что такое детские расстройства и как они работают Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКомпас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWhole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИдеальный шторм: Как пережить психологический кризис Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНосовое Дыхание В Медитации И Йоге.: Секреты, Раскрытые ЛОР-Врачом. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия эмоциональных схем Rating: 4 out of 5 stars4/5Твое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Rating: 5 out of 5 stars5/5Техники когнитивной психотерапии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭнергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила подсознания для карьерного роста (Putting the Power of Your Subconscious Mind to Work) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯ, опять я и мы (Me, Myself, and Us) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛичностный рост в терапевтической группе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРазвиваем мышление, сообразительность, интеллект. Книга-тренажер Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПравда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
100 советов по хайпу: Как хайпануть быстро и без зашквара Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПуть победителя. От неуверенности к успеху Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКнига о власти над собой (Unlimited Power) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯ вижу, о чем вы думаете (What Every Body is Saying) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМетод Сильвы. Управление разумом (The Silva Mind Control Metod) Rating: 5 out of 5 stars5/5Psychopath Free.: Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников, и не стат Rating: 5 out of 5 stars5/5Дни недели. Запоминалки английских слов. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВведение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипуляция сознанием: Распознание лжи, Язык тела и уловки психологии, Советы для повседневной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВведение в психологию эмоций: От Дарвина до неврологии, что такое эмоции и как они работают Rating: 1 out of 5 stars1/5Нейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТехника составления профессиограммы: Методическое пособие Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПланирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни (The Habit Blueprint) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings13 осколков личности. Книга сильных Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWhole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак перестать беспокоиться и начать жить (How to Stop Worrying and Start Living) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПростое лидерство (Leading Simple) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология стресса. 3-е издание Rating: 0 out of 5 stars0 ratings12 правил жизни: противоядие от хаоса: Предисловие Нормана Дойджа Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСудьба человека предначертана Rating: 5 out of 5 stars5/5Пять травм, которые мешают быть самим собой Rating: 5 out of 5 stars5/5Мужчина с Марса, женщина с Венеры Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТаинство девственности (Tainstvo devstvennosti) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСлушай своё тело — твоего лучшего друга на Земле Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипулятивные Режимы Человека: Либо Ты Манипулятор, Либо Ты Манипулянт Rating: 1 out of 5 stars1/5
Reviews for Психология тревоги
0 ratings0 reviews
Book preview
Психология тревоги - Stefano Calicchio
Решения
Заявление об отказе от ответственности
Понятия, содержащиеся в этой книге, носят исключительно информативный характер и не представляют собой и не заменяют медицинской или психологической деятельности. Данная книга носит исключительно информационный характер. Читатель принимает на себя полную ответственность за свой выбор, осознавая риски, связанные с любой формой физических упражнений. Содержание защищено авторским правом, все права на использование или воспроизведение защищены. Любое нарушение будет преследоваться по закону.
Введение
Что такое тревога и каковы ее психологические механизмы функционирования? Это руководство призвано познакомить читателя с путешествием в мир открытий на эту тему, пытаясь передать имеющиеся в настоящее время научные знания о тревоге простым, но не упрощенным способом. Таким образом, цель состоит в том, чтобы предложить прагматичный и доступный инструмент для получения знаний и углубленного изучения, создавая предпосылки для создания прочной теоретической базы по данному предмету.
Для достижения этой цели мы начнем, прежде всего, с определения тревоги, которое поможет нам понять, как отличить естественную и физиологическую тревогу от проблемной. Затем мы рассмотрим основные известные нарушения в психопатологии, связанные с этим вопросом.
В частности, мы разберемся:
паническое расстройство;
фобии;
социальная фобия;
обсессивно-компульсивное расстройство;
посттравматическое расстройство;
генерализованное тревожное расстройство.
Как мы увидим на следующих страницах, когда тревога становится патологической, она может стать триггером для ряда соматических и психологических реакций, которые могут негативно повлиять на качество жизни людей. Понимание механизма развития тревоги и ее адаптивной функции может помочь понять, почему на самом деле это сигнал, который можно проследить до функциональной логики.
С другой стороны, тревога в настоящее время является повсеместной темой, представляющей общий интерес, если учесть, что чуть менее трети населения пережили хотя