Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга113 страниц1 час
Безглютеновая диета - Лучшая диета при целиакии, непереносимости глютена - или просто для улучшения здоровья!
Автор Pauline PATRY
Рейтинг: 3 из 5 звезд
3/5
()
Об этой электронной книге
Согласно последним статистическим данным, только в США насчитывается около 3 миллионов человек, которые страдают от непереносимости глютена и целиакии.
Непереносимость глютена или целиакия (тяжелая форма непереносимости глютена) – это иммунная реакция на употребление в пищу глютена, который является белком, содержащимся в пшенице, ячмене и ржи. Недуг особенно поражает тонкий кишечник.
Эта иммунная реакция вызывает повреждение слизистой оболочки тонкой кишки и препятствует усвоению необходимых организму питательных веществ. Как результат, вы можете столкнуться с такими последствиями, как диарея, усталость, вздутие и другие серьезные осложнения.
То, что вы откроете для себя в этом путеводителе:
- Что делать, если у вас диагностировали целиакию или непереносимость глютена?
- Как выбирать продукты для ваших любимых блюд, но в безглютеновой вариации?
- 12 видов продуктов с высоким содержанием глютена, которые необходимо исключить.
- 14 видов безглютеновой муки, которую вы можете использовать в качестве замены пшеничной муки.
- 7 предметов личной гигиены, на которые следует обратить внимание, так как они могут содержать глютен.
- 20 продуктов, которые обязательно должны быть на ваших кухонных полках, когда вы придерживаетесь безглютеновой диеты.
- Советы о том, как пойти на свидание, избегать глютена и не испортить ночь.
- Как путешествовать, когда вы придерживаетесь безглютеновой диеты, и по-прежнему наслаждаться отдыхом.
- 5 советов, как правильно заменить продукты в ваших любимых рецептах.
- уменьшить реакцию организма и последствия непереносимости глютена;
- улучшить общее состояние здоровья и добиться хорошего самочувствия;
- повысить уровень энергии;
- оздоровить пищеварительную систему.
Если у вас диагностировали целиакию, непереносимость глютена или вы просто хотите вести более здоровый образ жизни... Это руководство по безглютеновому образу жизни создано именно для вас!
Ваш подарок в конце книги:
А в качестве подарка в конце книги для вас ссылка на бесплатное полное электронное руководство «Кислотно-щелочной баланс организма».
Читать больше произведений Pauline Patry
50 зеленых смузи - Рецепты диетических блюд для похудения ЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА : Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДиета Палео : Инструкция как привести свое тело и здоровье в порядок Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФибромиалгия - Как вылечить фибромиалгию натуральными средствами Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак вылечить артрит естественным путем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Безглютеновая диета - Лучшая диета при целиакии, непереносимости глютена - или просто для улучшения здоровья!
Похожие электронные книги
Излишний вес: почему не помогают диеты? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога питания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебное дыхание по методу Брэгга (Super Power Breathing) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравильное сочетание продуктов (Food Combining Made Easy) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок70 лучших рецептов хлеба без глютена. Полезно, вкусно, просто. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПривычки толстых. Диета наоборот Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДиета 5:2: Североевропейский стиль: 4-х недельный план питания с рецептами блюд для постных дней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОмоложение на клеточном уровне: Революционная программа здоровья Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДиета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГолодание спасет вашу жизнь (Fasting Can Save Your Life) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Ешь и худей для занятых Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМаленькая книга хорошего сна Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПохудейте без диет, способ доступный всем Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Ешь и не болей! Секреты правильного питания Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровые почки Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧудо голодания (Bragg The Miracle of Fasting) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТвое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровое сердце (Bragg Healthy Heart) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМикробиота. Тайны ваших бактерий Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга (Bregg Healthy Lifestyle Vital Living to 120!) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига о теле Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТотальный детокс. Как научиться устранять причины недугов, чтобы не бороться с их последствиями? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЧерный тмин: полезные советы врача фитотерапевта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПозвоночник — ключ к здоровью (Bragg Back Fitness Program) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
7. Самосаботаж - кто виноват и что делать? 0% нашли этот документ полезным4. АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать? 0% нашли этот документ полезным«А вот моя бывшая делала гораздо лучше!»: трейлер нового подкаста о сексе: Мы - то самое поколение, для которого еда интерес… 100% нашли этот документ полезнымМастурбация 100% нашли этот документ полезнымМного половин / Cерийная моногамия / Временная верность: Много половин / Cерийная моногамия / Временная верность 0% нашли этот документ полезнымСкидки не работают 0% нашли этот документ полезнымРазговор с психологом: Ксения Шафрановская — о тревожности и страхах: У меня в гостях Ксения Шафрановская — психоаналит… 0% нашли этот документ полезным32. Секс 18+ 0% нашли этот документ полезным№22 // Тайм-менеджмент для мам. Рубрика “Интервью“. Гость - Анна Всехсвятская 0% нашли этот документ полезнымПсихология в любительском спорте: нервы против результатов 0% нашли этот документ полезнымЧто такое медитация и зачем она нужна 0% нашли этот документ полезнымКаким должно быть правильное питание 0% нашли этот документ полезнымКак окружение заставляет нас переедать 0% нашли этот документ полезнымКак работают диеты и почему они не работают 0% нашли этот документ полезным